2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Giới thiệu về tìm kiếm tài nguyên cá nhân
“Cuộc sống không phải là một ngọn lửa bình thường, chỉ cần được tiếp thêm nhiên liệu từ bên ngoài để ngọn lửa luôn tồn tại. Đó là ngọn lửa tự duy trì: sau khi bùng cháy, anh ta nhận thức được sự tồn tại của mình, tự hào về ánh sáng mà anh ta tỏa ra, nhưng điều khó hiểu nhất là anh ta muốn và có thể đạt được sự đổi mới của mình”[A. Lowen]
Họ nói rằng hạnh phúc không phụ thuộc vào của cải vật chất, những người xung quanh bạn hay bất kỳ hoàn cảnh bên ngoài nào. Thật vậy, trải nghiệm hạnh phúc là trải nghiệm sự bình yên và hài hòa trong tâm hồn. Nhiều người không quen với cảm giác này. Nhiều người không hiểu và không cảm thấy bình tĩnh, họ nghĩ rằng chỉ những cảm xúc và cảm giác dễ chịu tích cực mới tạo ra sự hài hòa, trong khi làm giảm giá trị của những cảm xúc tiêu cực khó chịu. Nhưng những cảm xúc khó chịu cũng tồn tại. Và đôi khi, đã đủ buồn, sự nhẹ nhõm sẽ đến. Đang trở nên tức giận thì đột nhiên có những lực lượng phải thực hiện một nhiệm vụ quá sức mà bấy lâu nay không có thời gian và sức lực. Hạnh phúc không thể mua được, hạnh phúc chỉ có thể được tạo ra! Ví dụ, trong bất kỳ tình huống nào khiến bạn khó chịu, "cứu cánh" có thể là tìm kiếm sự quan tâm của bạn, cũng như sự hiện diện của sức mạnh bên trong để không bỏ chạy, không bỏ đi, đóng sầm cửa mà ở lại và chịu đựng. sự căng thẳng. Nhiệm vụ không dễ dàng gì để chịu được cơn tức giận của ai đó, ví dụ như, hoặc những giọt nước mắt. Tất nhiên, có những tình huống - ngoại lệ, trong đó giải pháp duy nhất cho vấn đề là rời đi mà không cần giải thích. Trong bất kỳ tình huống khó khăn, khủng hoảng nào, điều quan trọng là phải tự hỏi bản thân ba câu hỏi:
- Điều gì là tuyệt vời trong tình huống này?
- Điều gì là không hoàn hảo trong tình huống này?
- Tôi có thể làm gì để thay đổi tình hình theo cách tôi muốn và tận hưởng quá trình này?
Câu trả lời có thể không đến ngay lập tức. Ổn mà. Nhưng đã nhận được câu trả lời thì cần phải nắm và làm ngay. Bạn có thể tìm thấy một số câu trả lời. Đồng ý, tự hỏi bản thân những câu hỏi như vậy sẽ hữu ích hơn nhiều so với việc đánh dấu thời gian bằng câu hỏi tại sao điều này lại xảy ra với tôi? Tôi nên làm gì? Có chuyện gì xảy ra với tôi vậy? Và ai là người đáng trách? …
Anna Koroleva
Đề xuất:
Nguyên Nhân Bệnh Tật Và Nguyên Nhân Sức Khỏe
Nguyên nhân của các bệnh của cơ thể, ngoài các bệnh lý bẩm sinh, nằm trong phạm vi không phải của thể chất, mà nằm trong lĩnh vực tâm lý-tinh thần-hành động. Trong phần phi vật chất, trong đó các quyết định được thực hiện. Các quyết định có thể có cả ý thức và vô thức (cho hay không cho thôi thúc được đánh thức để biểu hiện ra bên ngoài).
Lịch Sử Chi: Tìm Kiếm Tài Nguyên
Hãy phân tâm trong giây lát, với tay phải nắm lấy cổ tay trái và cảm nhận nhịp đập của bạn, nhắm mắt lại và nhận ra trái tim của tất cả mọi người cùng loại với trái tim bạn đang đập như thế nào. Cảm thấy rằng bạn không đơn độc, tổ tiên của bạn đang ở phía sau bạn, sẵn sàng hỗ trợ bạn bất cứ lúc nào.
Làm Thế Nào để Không Bị Treo Vào Hôn Nhân, Hôn Nhân, Hôn Nhân? Rễ Và Giải Pháp. Tâm Lý Nhân Cách
Khá thường xuyên, câu hỏi này được các bạn trẻ (cả nam và nữ) quan tâm. Tôi sẽ có một gia đình? Liệu tôi có gặp được chính xác người con gái (người đàn ông) mà tôi thích không? Những trải nghiệm như vậy là khá tự nhiên! Nhưng làm thế nào để buông bỏ tình trạng hôn nhân và ngừng nghĩ về sự cô đơn có thể xảy ra?
Phẫn Nộ. Ai Tìm Kiếm Sẽ Tìm Thấy
Một trong những thời điểm dễ đoán nhất trong liệu pháp thường xảy ra khi một người bị bệnh nặng (thường là phụ nữ), tại một thời điểm nào đó trong câu chuyện của anh ta về bản thân, nói: - Có lẽ, tôi đã không bao giờ có thể tha thứ, chấp nhận, những bất bình vẫn còn .
Hướng Dẫn Tâm Lý Về Cách Tìm Kiếm Tình Yêu ảo Hay Cách Tìm Bạn đời Trên Tinder?
Một trong những người bạn của tôi, người đang tích cực tìm kiếm một người bạn chân thành, đã yêu cầu tôi (với tư cách là một nhà tâm lý học chuyên khoa) phác thảo danh sách các khuyến nghị hữu ích liên quan đến hẹn hò trực tuyến trên các cổng ảo mới để thực hiện thành công hơn các tìm kiếm này.
