2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi bước ra khỏi cửa hàng và nhận thấy niềm vui.
Tôi rất vui vì tôi đã học cách để ý đến bản thân và sở thích của mình và bảo vệ chúng.
Nó đã từng khác …
Trước đó, tôi có thể nhận thấy rằng linh hồn của tôi bằng cách nào đó cứng …
Nhưng tại sao tôi lại khó hiểu ngay lúc đó …
Vì thế. Trường hợp trong cửa hàng là như thế này.
Đây là một cửa hàng nhỏ.
Tôi đến đó để mua cá.
Nhân viên bán hàng rời khỏi bộ phận, tôi đứng đợi cô ấy quay lại và tôi có thể mua cá.
Cô ấy sẽ trở lại. Và trước khi tôi có thời gian quay sang cô ấy, một người đàn ông bước vào và nhanh chóng nói với cô ấy theo cách của mình: "Sao, cân cho tôi một con cá khô."
Tôi cảm thấy khó chịu vì người đàn ông đang phớt lờ sự thật rằng tôi đang đứng ngay đó trong cửa hàng. Và anh ta sẽ mua hàng, bỏ qua những người khác, cụ thể là tôi.
Tôi cũng ngỏ lời với người bán: “Tôi cũng muốn bạn phục vụ tôi. Tôi đã tiếp cận sớm hơn."
Người bán nói: "Vâng, xin vui lòng, bạn muốn gì?"
Tôi trả lời: "Tôi có cá minh thái, làm ơn."
Cô ấy nói: "Chỉ cá minh thái nhỏ."
Tôi tạm dừng. Điều quan trọng là tôi phải hiểu liệu mình có cần một con cá minh thái nhỏ hay không và nếu có thì cần bao nhiêu.
Trong lúc dừng lại, người đàn ông nói: “Thôi, tôi đi làm về đây, mệt lắm. Trong khi bạn đang suy nghĩ, tôi đã mua nó rồi."
Trước đây, những lời này có thể khiến tôi bị tổn thương. Chà, kiểu như, à-yay, tôi giam một người đàn ông, anh ta mệt, và tôi ở đây làm phiền anh ta đi mua cá. Không hổ thẹn làm sao …”Và tôi sẽ cảm thấy xấu hổ và tội lỗi khi ngăn cản một người đang mệt mỏi mua một con cá.
Tôi sẽ làm gì trước đây?
Tôi sẽ nói một câu đại loại như "tất nhiên, tất nhiên, bạn mệt mỏi, mua những gì bạn cần, tôi sẽ đợi."
Và bây giờ…
Tôi nhận thấy rằng người đàn ông trông không quá mệt mỏi và thực tế, chính anh ta là người ngăn cản tôi mua hàng, khiến tôi mất tập trung với những lời nhận xét của anh ta, cố gắng khiến tôi cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ.
Và tôi nói với anh ấy một cách tự tin và bình tĩnh: “Vậy thì sao? Tôi cũng là một khách hàng giống như bạn."
Mọi thứ.
Tôi mua cá và rời khỏi cửa hàng với cảm giác hài lòng về bản thân.
Tại sao tôi hài lòng với chính mình?
Bởi vì đối với tôi không dễ dàng gì khi bước đi trên con đường này - từ mặc cảm và xấu hổ đến bình tĩnh, tự tin và chú ý đến sở thích của mình. Và học cách bảo vệ chúng.
Trên con đường này, có nhiều lần chỉ là những tình huống, sau những gì đã xảy ra, tôi nhận thấy trạng thái cảm xúc đau khổ của mình. Và trong anh có rất nhiều nỗi giận bản thân mà anh không tự bào chữa cho mình.
Và tôi vui mừng biết bao khi giờ đây tôi đã học được cách sử dụng sự tức giận này, không chỉ hướng vào bản thân tôi, mà là vào tình huống và hoàn cảnh. Và năng lượng giận dữ này cho tôi cơ hội để làm những điều để thay đổi hoàn cảnh và hoàn cảnh này theo hướng tốt hơn cho tôi.
Bạn có quen thuộc với những tình huống và kinh nghiệm như vậy không?
Nếu bạn khó tự vệ, nếu bạn khó dùng sự tức giận của mình vì lợi ích của mình, nếu bạn đã quen với việc không hài lòng với bản thân và bạn không thích điều đó, hãy đến gặp tôi để được tư vấn và tôi. sẽ rất vui khi giúp bạn đi đúng con đường mà tôi đã đi qua …
Và đến mức bạn không cần phải hủy hoại cơ thể mình bằng cách đổ lỗi cho chính mình.
Bởi vì sự tức giận hướng vào bản thân sẽ hủy hoại sức khỏe của chúng ta.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Học Cách Dựa Vào Chính Mình? Trở Thành Một Người Mẹ Tốt Với Chính Bạn
Mỗi chúng ta cần có mẹ - một người luôn quan tâm và nghĩ đến chúng ta, người mà lợi ích của chúng ta là trên hết. Một người lớn trở thành người mẹ này cho chính mình. Mỗi người trong chúng ta đều có một “người mẹ bên trong” - một phần nhân cách chịu trách nhiệm chăm sóc, yêu thương và hỗ trợ chúng ta.
Chúng Tôi Tháo Mặt Nạ. Làm Thế Nào để Học Cách Chấp Nhận Bản Thân, Và Không Phải Lúc Nào Cũng Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người Và Làm Lại Chính Mình
Chúng ta bị nhồi nhét bởi những khuôn mẫu khác nhau, những kỳ vọng của người lạ, những người lạ phải và buộc phải, đến nỗi trong maelstrom này, chúng ta mất liên lạc với chính mình. Chúng ta lao vào cuộc chạy đua muôn thuở “làm sao vừa lòng mọi người, tốt cho mọi người”, mà chúng ta không để ý đến việc chúng ta bỏ qua chính mình - sống chân chính, chân chính, sống như thế nào.
Hãy Nói Cho Tôi Biết Bạn được Sinh Ra Như Thế Nào Và Tôi Sẽ Cho Bạn Biết Bạn Sẽ Sống Như Thế Nào
HOLOGRAM CỦA CUỘC SỐNG "Tôi muốn cha hoặc mẹ tôi, hoặc thậm chí cả hai người cùng nhau - sau tất cả, trách nhiệm này đặt lên vai cả hai người, - phản ánh những gì họ đang làm trong khi mang thai tôi. Nếu họ đã suy nghĩ đúng đắn, thì mức độ phụ thuộc vào những gì họ đang làm lúc đó - và điểm mấu chốt ở đây không chỉ nằm ở việc sản sinh ra một sinh vật thông minh, mà trong tất cả khả năng, vóc dáng và tính khí vui vẻ của anh ta, có lẽ là tài năng của anh ta và tâm lý
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Tôi Sẽ đưa Ra Câu Trả Lời Cho Câu Hỏi Làm Thế Nào để được Là Chính Mình Và Hiểu được Mong Muốn Thực Sự Của Bạn
Trong 12 năm hành nghề tư nhân và lâm sàng, nhiều người đến với tôi đã sống trong những chiếc mặt nạ, không hiểu nhiều về bản thân và mong muốn của họ. Mặt nạ xã hội hay tâm lý “tôi làm hài lòng mọi người”, “tôi xấu hơn người khác”, đây là những cái tôi đã kể rồi, nhưng thực ra còn nhiều hơn thế nữa, từ lâu đã trở thành một phần tính cách của họ.
Làm Thế Nào để Tạo Ra Một Hình ảnh “không Thể Chạm Tới” Cho Chính Mình? Nhà Tâm Lý Học Gia đình Zberovsky Sẽ Tiết Lộ Mọi Bí Mật
Hãy ghi nhớ tâm lý hẹn hò của nam giới. Trong quá trình hẹn hò, đàn ông hầu như luôn kiểm tra xem các phụ nữ có "sẵn sàng" hay không. Họ tìm hiểu xem bạn có phải là “kẻ ăn bám thật thà”, hay bạn có thể “thiện hiếu trông xa” mà không sợ một ngày nào đó trở thành “kẻ bị mọc sừng”.
