2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Lo lắng là nhớp nháp và dính chặt. Anh ta có thể nhảy lên vai, nắm lấy cổ bị hoại tử xương và vò nát cổ họng.
Nếu bạn không chú ý đến lo lắng, không chăm sóc bản thân, thì lo lắng có thể trở thành hoảng loạn. Chấn thương và căng thẳng có thể thêm than, và kết quả là, sự hoảng loạn phá vỡ hàng phòng thủ và chắc chắn sẽ bám vào một số quá trình bên trong.
Thông thường những điều này là:
- nhịp tim;
- thở;
- áp lực.
Trong trường hợp này, sẽ có một cuộc tấn công hoảng sợ cổ điển. Tất nhiên, có một chút dễ chịu, nhưng như các bác sĩ xe cấp cứu nói, "Chưa có ai chết vì điều này." Tôi sẽ không lạc quan như vậy, bởi vì đối với nhiều PA, đó là dấu chấm hết cho một cuộc sống lành mạnh.
Ít phổ biến hơn, hoảng sợ bám vào:
- thăng bằng;
- nuốt nước bọt.
Nói lời chào với chóng mặt thường xuyên, đau đầu, run và súp vụn. Trong các biến thể như vậy, có một cuộc tấn công đầu tiên sáng sủa sau đó là kiểm soát suốt ngày đêm.
Các vấn đề về nuốt có thể làm suy yếu nghiêm trọng sức khỏe của một người. Thực phẩm xay không thấm tốt vào cơ thể và không mang lại cảm giác sảng khoái. Các vấn đề về nuốt khiến bạn hầu như không thể uống thuốc. Nó chắc chắn không phải là Rối loạn Ăn uống, nhưng nó đang suy nhược theo một cách tương tự.
Thậm chí ít thường xuyên hơn, sự hoảng loạn làm gián đoạn:
- tiêu hóa;
- són tiểu;
- sự cương cứng.
Đó là cái gọi là IBS (Hội chứng rối loạn ruột) và OAB (Bàng quang hoạt động quá mức). Trong những trường hợp này, một người thậm chí không nghi ngờ rằng lý do từ tâm lý và đến nhà tâm lý học đến sau nhiều bác sĩ và cuộc kiểm tra.
Tệ nhất, IBS và OAB hạn chế nghiêm trọng sự di chuyển và giao tiếp của một người, điều này nhanh chóng dẫn đến sự cô lập và mất hiệu suất.
Khi sự hoảng sợ đeo bám sự cương cứng, nó ảnh hưởng mạnh mẽ đến lòng tự trọng của đàn ông và làm phức tạp việc điều trị với cảm giác xấu hổ.
Có vẻ như các triệu chứng rất khác nhau, nhưng nguyên nhân của sự xuất hiện và nguyên tắc tồn tại của rối loạn luôn giống nhau!
Cơ thể con người rất phức tạp và bộ não của chúng ta có thể bám vào rất nhiều thứ, sau đó chạy xung quanh với nó trong các phòng khám và tìm kiếm chính mình trên Google. Hỏi não như thế nào?
Vâng, chính bộ não của chúng ta làm việc đó! Lo lắng và hoảng sợ là công cụ của anh ta cho cuộc chiến với cơ thể. Nghe có vẻ nghịch lý, tâm lý của chúng ta thường chiến đấu với cơ thể của chúng ta.
Bản ngã cư xử như một kẻ chiếm đóng và cố gắng kiểm soát toàn bộ con người và chủ yếu theo dõi và ngăn cấm hành vi gây hấn. "Giận dữ rất nguy hiểm - nó có thể khiến tôi yên!" Nhưng người lớn đừng sợ cô đơn, chết là vừa!
Đây là câu trả lời cho sự lo lắng, sợ hãi và hoảng sợ. Tất cả điều này là sự trở lại của hành vi xâm lược bị cấm. Và nếu bạn thấy những triệu chứng của mình trong danh sách kỳ diệu này, thì đã đến lúc bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý và nổi cáu ở đó. Rốt cuộc là giận có khỏe không!
Đề xuất:
"Tôi điển Hình: Thờ ơ Vào Buổi Sáng, Nói đùa Vào Buổi Chiều, Buồn Bã Vào Buổi Tối, Mất Ngủ Vào Ban đêm" Hoặc Về Chứng Trầm Cảm
Có thực tế, và có thực tế tâm lý. Ở đây một người sống ở nhà - gia đình - cơ quan và từ bên ngoài dường như mọi thứ với anh ta vẫn bình thường. Nhưng không. Trong nội tâm của anh là bão tố và bão táp, lo lắng về một điều gì đó, khao khát một ai đó, không hài lòng với chính mình.
Cách Chọn Chuyên Gia Tâm Lý Hay Cách Giảm Khả Năng Gặp “lang Băm”
Trong xã hội của chúng ta, bạn có thể thường nghe: "Các nhà tâm lý học là lang băm, tôi sẽ không bao giờ đến gặp họ", hoặc "Tôi đã từng, nó thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn nó, những nhà tâm lý học này cần phải gặp một nhà tâm lý học"
Tại Sao Bạn Nhìn Vào Mắt Tôi - ở đó Bạn Sẽ Không Thấy Sợ Hãi Tôi Tin Vào Chúa Là Chúa Và Vào Chính Tôi
Tôi sẽ viết nó ra và tiếp tục, không, tôi sẽ không bao giờ bỏ cuộc Nếu không thì việc bóp một cuốn sổ mỗi đêm là điều vô ích Tôi sẽ viết nó ra và tiếp tục, không, tôi sẽ không bao giờ bỏ cuộc Tôi hỏi mỗi ngày và, tôi thấy, đã được nghe Từ bài hát "
CON NGƯỜI VÀ NĂNG LƯỢNG. THỨ NHẤT LIÊN QUAN NHƯ THẾ NÀO ĐẾN THỨ HAI VÀ ĐIỀU GÌ PHỤ THUỘC VÀO ĐIỀU GÌ
Sự mệt mỏi có thể là gì và tại sao đôi khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi trong giao tiếp, và đôi khi chúng ta bị tính phí. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể đã làm việc chăm chỉ hoặc kìm hãm rất nhiều,”Igor Pogodin đã nói ở đâu đó vào giữa giai đoạn đầu tiên của chương trình đào tạo liệu pháp Gestalt.
Tại Sao Chúng Ta Luôn Chỉ Chú ý đến điều Xấu, Ngay Cả Khi điều Tốt Xảy Ra. Làm Thế Nào để Thoát Khỏi điều Này?
Diane Barth, Nhân viên xã hội lâm sàng, giải thích tại sao bộ não của chúng ta có xu hướng tập trung vào sự tiêu cực và cách chúng ta có thể hưởng lợi từ nó. Jane, một phụ nữ 30 tuổi thành đạt vừa được thăng chức tại nơi làm việc cho biết:
