2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn bè của tôi, tôi muốn tặng bạn một món quà!
Trong khi bạn vẫn chưa chuẩn bị cho năm mới và bạn có một vài phút rảnh rỗi - hãy dành chúng cho bản thân.
Đây là một bài tập thú vị về ham muốn. Nó sẽ cho phép bạn loại bỏ lớp vỏ thừa và xem xét kỹ hơn những mong muốn ĐÚNG của bạn. Rốt cuộc, mong muốn là khác nhau - có vì ghen tị, có phản đối, mọi người đều có nó và tôi muốn nó.
Hãy làm mọi thứ theo thuật toán mà tôi đề xuất bên dưới - và trở nên gần gũi hơn, ấm áp hơn và dịu dàng hơn với bản thân.
Chạm vào giá trị bản thân và tầm quan trọng của bạn. Hãy ngạc nhiên về cách bạn tuyệt vời và có tác động trong cuộc sống của bạn!
Bước 1 - Viết một danh sách tất cả những mong muốn xuất hiện trong đầu bạn.
Bước 2 - Chia nhỏ danh sách này theo các lĩnh vực trong cuộc sống - sức khỏe, mối quan hệ với con cái, tiền bạc, sự nghiệp, giải trí, quan hệ vợ chồng, quan hệ với cha mẹ, quan hệ trong xã hội.
Bước 3 - Tìm kiếm vùng nào ít ham muốn hơn và vùng nào bị đau. Tại sao bạn nghĩ rằng?
Bước 4 - Cố gắng thực hiện mọi điều ước cho bản thân. Hãy tưởng tượng bạn cảm thấy thế nào khi mong muốn của bạn đã được thực hiện?
Gạch bỏ những mong muốn mà bạn cảm thấy không thoải mái
(ban đầu chúng không phải là của bạn, mà bị áp đặt bởi những khuôn mẫu hoặc khuôn mẫu, cuối cùng bạn sẽ giải phóng năng lượng cho những mong muốn ĐÚNG của mình)
Bước 5 - Chọn một mong muốn mà bạn muốn thấy nó thành hiện thực trong tương lai gần.
Ở bên anh ấy cả ngày. Hãy cảm nhận cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào, những người thân yêu của bạn sẽ nói gì về anh ấy.
Vào cuối ngày, hãy viết ra giấy bạn cảm thấy thế nào về mong muốn của mình - bạn cảm thấy thế nào, bạn nghĩ gì, ý tưởng nào nảy ra trong đầu bạn? Bạn đã có những gì để nó trở thành hiện thực?
Hãy đưa nó vào cuộc sống!
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Tôi Sẽ đưa Ra Câu Trả Lời Cho Câu Hỏi Làm Thế Nào để được Là Chính Mình Và Hiểu được Mong Muốn Thực Sự Của Bạn
Trong 12 năm hành nghề tư nhân và lâm sàng, nhiều người đến với tôi đã sống trong những chiếc mặt nạ, không hiểu nhiều về bản thân và mong muốn của họ. Mặt nạ xã hội hay tâm lý “tôi làm hài lòng mọi người”, “tôi xấu hơn người khác”, đây là những cái tôi đã kể rồi, nhưng thực ra còn nhiều hơn thế nữa, từ lâu đã trở thành một phần tính cách của họ.
Kỹ Thuật Làm Việc Với Vô Thức. Làm Thế Nào để Hiểu được Mong Muốn Và Vấn đề Thực Sự Của Bạn
Có những lúc ở nơi làm việc mà các vấn đề và mong muốn thực sự của một người không được rõ ràng. Hoặc bản thân một người nghi ngờ chính xác những gì anh ta muốn, những gì chính xác làm anh ta lo lắng. Đối với những trường hợp như vậy, có một kỹ thuật tuyệt vời để làm việc với người vô thức.
Ba Bước để đạt được điều Bạn Muốn
Hãy nhớ câu nói tuyệt vời từ thời xây dựng chủ nghĩa cộng sản rằng mỗi người là thợ rèn hạnh phúc của chính mình? Trên thực tế, cụm từ này thật tuyệt vời và hoàn toàn đúng. Tất cả chúng ta đều tạo ra thực tại của mình mỗi ngày - bằng lời nói, suy nghĩ, niềm tin, nỗi sợ hãi, nghi ngờ hoặc ngược lại, bằng tâm trạng tích cực và vui vẻ của chúng ta.
MONG MUỐN VS CẦN THIẾT. LÀM THẾ NÀO ĐỂ HIỂU ĐƯỢC ĐIỀU GÌ ĐANG MONG MUỐN
Sự khác biệt giữa mong muốn và nhu cầu là gì? Các khái niệm này có bình đẳng không? Mong muốn là sự vật chất hóa các nhu cầu, sự khách thể hóa của chúng. Bản thân các nhu cầu không phải là vật chất, nhưng chúng nuôi sống những gì chúng ta có được trong thế giới vật chất.
