2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Người ta thường nói rằng bạn không cần phải phản ứng với sự thô lỗ, bạn nên vượt lên trên điều này, và nếu bạn phản ứng, điều đó có nghĩa là không phải mọi thứ đều tuân theo ranh giới cá nhân của bạn.
Nhưng để đối phó với sự thô lỗ và lăng mạ dành cho chúng ta, não bộ sẽ phản ứng với việc giải phóng một số chất hóa học. Không phải vì điều gì mà mặt chúng tôi bắt đầu đỏ lên, tay chúng tôi siết chặt. Bản chất dự định rằng một người trong trạng thái tức giận phải đánh người phạm tội, từ đó trút giận.
Nó chỉ ra rằng nếu chúng ta liên tục nghe những lời lăng mạ và không phản ứng với chúng theo bất kỳ cách nào, thì cơn giận sẽ được bộc phát trong vô thức. Do đó, hành vi gây hấn chưa được thể hiện ra bên ngoài sẽ chuyển thành tự động gây hấn, tức là sẽ chống lại chính người đó.
Vì vậy, phản ứng là rất quan trọng, và đây phải là phản ứng mang lại sự hài lòng cho bản thân người đó và sẽ đủ cho anh ta trong trường hợp này.
Nếu bạn muốn trả lời một lời xúc phạm tục tĩu bằng những lời tục tĩu, bạn nên làm điều đó, tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng do kết quả của một cuộc giao tranh như vậy, một cuộc chiến có thể nổ ra, trong đó bạn có thể bị thương nếu người đó không coi mình là người mạnh hơn. hơn người phạm tội.
Tất nhiên, trong hầu hết các trường hợp, tốt hơn là bạn nên sử dụng "pháo" nhẹ hơn. Ví dụ: “Xin đừng nói chuyện với tôi như vậy! Anh xúc phạm tôi!"
Đó là, đủ điều kiện để xúc phạm là một sự xúc phạm. Hãy nói rõ rằng bạn nghiêm túc với những lời nói của kẻ boor, và anh ta có thể bị trừng phạt vì những lời đó. Thường thì mọi người nói những điều khó chịu với một nụ cười, như thể dưới chiêu bài của một trò đùa vô tội, để không bị trừng phạt. Sau đó, người đó có thể bị cho rằng lời nói của anh ta đang xúc phạm bạn. Như vậy, bạn sẽ phá hủy kế hoạch của anh ta.
Hoặc: “Bạn nói điều này với mục đích gì? Tôi muốn hiểu. Sau đó, tôi sẽ chọn một cách để phản ứng. (Hãy để kẻ lừa đảo thấy rằng đó không phải là anh ta, mà là bạn - người làm chủ tình hình!)
Nếu bạn đã quen với sự mỉa mai, bạn có thể nói:
"Bạn là một mẫu vật rất buồn cười!"
"Cám ơn ngươi, ta nhất định sẽ xem xét ý kiến của ngươi!"
Hãy nhớ rằng một người xúc phạm người khác vì bản thân anh ta thực sự bị xé nát bởi những cảm xúc tiêu cực, và anh ta tìm cách lôi kéo càng nhiều người càng tốt để loại bỏ những cảm xúc này trên họ, và do đó tự mình loại bỏ chúng. Với chi phí của bạn, anh ta chỉ đơn giản là bảo vệ chính mình. Đó là, có điều gì đó không đúng với bạn, nhưng với anh ấy. Và, rất có thể, nó rất sai lầm.
Nhưng đây không phải là vấn đề của bạn. Do đó, bạn có thể trả lời, làm rõ rằng bạn nhận thức được mức độ tồi tệ của anh ta: “Bạn có muốn xúc phạm tôi không? Bạn có cảm thấy tốt hơn bất kỳ? (với sự đồng cảm trong giọng nói của mình). Một câu trả lời như vậy chắc chắn sẽ không khuyến khích người vi phạm tiếp tục đối thoại, và trong tương lai sẽ giúp bạn tránh khỏi những lời xúc phạm của anh ta nếu bạn phải liên lạc với anh ta.
Điều chính là, không có trường hợp nào bắt đầu nhìn tình huống bằng con mắt của người vi phạm. Làm những gì bạn đã lên kế hoạch. Đừng để sự bồng bột dẫn bạn đi lạc hướng và làm hỏng tâm trạng của bạn cả ngày!
Tác giả: Gorshkova Maria Alekseevna
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Bị Xúc Phạm. Tôi Bị Xúc Phạm. Tôi Sẽ Bị Xúc Phạm?
Phẫn nộ là một ảo tưởng của sự kiểm soát: chỉ cần có oán giận, tôi kiểm soát người khác, "trừng phạt" anh ta, khiến anh ta cảm thấy tội lỗi. Tôi đang bị trừng phạt vì điều gì? Trước hết, vì không đáp ứng được mong đợi của tôi. Đề án quen thuộc được bật lên:
Làm Sao để Người Ta Không Làm Nhục Và Xúc Phạm Mình? Làm Thế Nào để Nâng Cao Lòng Tự Trọng Của Bạn Mà Không để Bản Thân Bị Bẽ Mặt?
Câu trả lời cho câu hỏi này khá đơn giản và ngắn gọn - đừng để vậy! Phản ứng ít nhất bằng cách nào đó trước sự tấn công của người khác - một từ hoặc nửa từ, nhưng một cụm từ phản hồi phải là bắt buộc! Sự nguy hiểm của việc không có bất kỳ phản ứng nào trước những nỗ lực làm nhục bạn, với tư cách là một người, xúc phạm bạn?
Nhận Thức Chung Hoặc Cách Bảo Vệ Bản Thân Khỏi Thay đổi
Đi ngang qua tiệm làm tóc, Evgenia nhớ ra rằng cô muốn đăng ký cắt tóc. Cô ấy đã tính toán xem sẽ tốn bao nhiêu tiền khi cô ấy đi bộ? Cô ấy có thể đăng ký với bậc thầy trong bao lâu? Thực hiện một kế hoạch mang tên "Một người phụ nữ nên xinh đẹp"
Đừng Xúc Phạm Tôi Hoặc Làm Thế Nào để Bảo Vệ Bạn Khỏi Sự Xâm Lược?
Làm thế nào để bảo vệ bản thân trong tình huống khi những người không quen thể hiện sự hung hăng trong một đội mới đối với bạn hoặc thậm chí trong hàng đợi? Bản chất của vấn đề là gì, và tại sao lại có nhiều sự hung hăng hơn trong cuộc sống của bạn?
