2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
⭐ Trong mô hình giáo dục phổ biến nhất, chúng ta được dạy từ thời thơ ấu rằng giá trị của chúng ta được xác định bởi người khác, tùy thuộc vào hành vi của chúng ta và sự tuân thủ kỳ vọng của người khác. Một mô hình tiện lợi là biến một đứa trẻ trở thành một đồ vật ngay từ khi còn nằm trong nôi, phải không? Ngay khi một người trở thành đối tượng được đánh giá, người ta sẽ dễ dàng thao túng anh ta, khiến anh ta chạy theo một giá trị hão huyền, thực hiện nhiệm vụ của người khác.
⭐ Lớn lên, chúng ta cố gắng góp nhặt giá trị này từng chút một. Được đánh giá là một người chuyên nghiệp, một người đàn ông, một người phụ nữ, một người bạn, v.v., cho dù chúng ta phù hợp với khuôn mẫu chung, quan điểm cá nhân của nhà phê bình hay không phù hợp - sau khi điểm đạt được hay mất đi, bản thân chúng ta đau khổ lâu dài -esteem nhảy. Ngay cả khi có những kẻ nổi loạn thể hiện sự hung hăng hoặc không quan tâm, họ bị mắc kẹt trong một kẻ chống đối chống lại mệnh lệnh của người khác, không nghĩ về những gì họ thực sự muốn hoặc lấy những trò hề nổi loạn cho mong muốn của họ.
⭐ Thực tế rằng một người đã đủ giá trị theo lẽ phải thường là lần đầu tiên chúng ta học trong văn phòng của nhà tâm lý học hoặc từ những cuốn sách mà không phải ai cũng đọc. Và thực tế là bạn cũng không cần phải tìm kiếm, xứng đáng hay không có sự xác nhận về giá trị của mình từ người khác. Chúng ta học cách nhận biết, nhưng phải làm gì với những gì bên trong? Thế giới quen thuộc đang đổ nát như một ngôi nhà của những quân bài. Chúng tôi kinh hoàng nhận ra rằng thành tích của chúng tôi, các mối quan hệ xã hội của chúng tôi, sở thích của chúng tôi - tất cả mọi thứ đều phải chạy đua điên cuồng để giành điểm. Nhận một công việc có uy tín và ghét nó, kết thân với những người có tinh thần xa cách, nhưng sự rạng rỡ của họ xác định hoặc nhấn mạnh địa vị của chúng ta, được kết đôi với một người mà không có gì đáng xấu hổ khi ra ngoài gặp gỡ mọi người hoặc vì cùng địa vị không cô đơn”,“không cô đơn”, để cảm thấy có nhu cầu, phù hợp với các mô hình.
⭐ Một xung kích khác là chúng ta đã quen với việc nhận được niềm vui từ cuộc sống từ các điểm, hệ thống dẫn truyền thần kinh của chúng ta đã được thiết lập từ lâu và chắc chắn để khuyến khích chúng ta tiết ra các hormone khoái cảm để đạt được những thành tựu trên con đường không phải cho bản thân mà từ chính chúng ta. Và, sau khi cao độ khác, một cảm giác nôn nao cay đắng xuất hiện.
⭐ Ý thức về tầm quan trọng của bản thân là một khái niệm được Carlos Castaneda sử dụng trong các cuốn sách của mình, được mô tả là cảm giác vượt trội hơn ai đó, tầm quan trọng của bản thân và hành động của một người. Và, mặc dù những cuốn sách của tác giả này không thuộc về văn học tâm lý, tôi đã thấy một số điểm tương đồng và quyết định sử dụng một thuật ngữ làm sẵn. Rượt đuổi điểm số trên mạng xã hội nhắc nhở tôi về việc chọn cách coi trọng bản thân hơn một thứ có thể thực sự quan trọng và cần thiết. Tôi coi ý thức về giá trị bản thân và cảm giác tự trọng là những đối nghịch, trong đó giá trị của bản thân, cuộc sống và mục tiêu của bản thân là vô điều kiện, còn thứ khác khiến chúng ta bị phụ thuộc và kiểm soát.
❓ Người hay vật?
⭐ Khi một người có giá trị đối với bạn, với tư cách là một đồ vật, người đó được xem trên quan điểm đáp ứng nhu cầu của bạn và đạt được những điểm tương tự. Nếu những gì đang xảy ra trong thế giới nội tâm của anh ấy là điều đáng quan tâm, thì chỉ từ góc độ phản ánh của bạn trong đó.
⭐ Khi đối với bạn, giá trị của một con người là một con người, thì khi tương tác, nó không được thờ ơ với những gì đang xảy ra bên trong anh ta và việc điều này xảy ra như thế nào là phù hợp với nhu cầu của anh ta. Và, để không có sự nhầm lẫn nào nảy sinh, tôi sẽ đề cập ngay rằng sự phục vụ và hy sinh quên mình rất hướng đến đối tượng, bởi vì mục tiêu của họ là thỏa mãn nhu cầu được lựa chọn, để cảm thấy mình là một người tốt hay cao siêu.
⭐ Khả năng một người chỉ nhìn người khác như một người làm dấy lên nghi ngờ, đặc biệt là trong các mối quan hệ giữa nam và nữ, nơi giao tiếp được tô màu bởi bản năng và các kiểu tương tác giữa vai trò giới tính. Tuy nhiên, nếu chúng ta bắt gặp một mối quan hệ đối tượng với nhau không được cân bằng bởi sự tương tác giữa các cá nhân, thì nó sẽ khác với mối quan hệ được quan sát trong giới động vật chỉ ở môi trường xung quanh nó.
⭐ Bạn có thể thấy giá trị của chính mình và giá trị của người khác chỉ vào những thời điểm mà cảm giác về tầm quan trọng của bản thân không có sức mạnh đối với bạn và, nếu tổng thành tích của một khả năng đó là vấn đề đối với nhiều người, thì ít nhất cũng có ý nghĩa tạo ra và duy trì một vector dẫn đến chiều sâu của tâm hồn con người.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Tôi Là Một Kẻ Vô Giá Trị. Giảm Giá Trị Bản Thân: Làm Thế Nào để Ngừng Sụp đổ
Khả năng phá giá thứ gì đó - bản thân, người khác, hành động, kết quả, thành tích của chúng ta và của người khác - đây là loại phòng vệ tâm lý mà chúng ta sử dụng để ngăn chặn những trải nghiệm phức tạp khác nhau mà chúng ta có thể đối mặt. Nói chung, bất kỳ biện pháp phòng vệ tâm lý nào được thiết kế để ngăn chặn một số loại trải nghiệm thực tế, vì tâm lý coi nó như là làm tổn hại đến tính toàn vẹn của nó.
Làm Thế Nào để Học Cách đánh Giá Cao Bản Thân? Làm Thế Nào để đối Phó Với Thói Quen Tự Phá Giá Bản Thân?
Phá giá là một cơ chế bảo vệ trong tâm lý của chúng ta, trong đó chúng ta làm giảm (hoặc phủ nhận hoàn toàn) tầm quan trọng của những gì thực sự rất quan trọng đối với chúng ta. Bạn có thể phá giá mọi thứ - bản thân, người khác, cảm xúc, thành tích.
Từ Giá Trị Bản Thân đến Giá Trị Bản Thân
Mỗi ngày tôi gặp người đánh giá nội bộ của mình. Tôi thể hiện tình yêu với bản thân, thể hiện sự chính xác. Mỗi ngày tôi chấp nhận một số đặc điểm của tâm hồn mình, và đánh giá cao những người khác và không ngừng đánh giá, đánh giá … Trong một thời gian dài, tôi nghĩ rằng lòng tự trọng thấp là biểu hiện của một dạng thiếu hụt nào đó.
Về Giá Trị, Giá Trị Bản Thân, Tư Lợi Và Không ích Kỷ
Bạn có tìm thấy mối quan hệ giữa các khái niệm trên không? Làm thế nào chúng có thể liên quan đến nhau? Hãy bắt đầu với giá trị từ … Về giá trị Nếu chúng ta giả định rằng giá trị là một giá trị nào đó tương đương và giá trị, như bạn biết, được thể hiện bằng vật chất (thường xuyên hơn, chỉ bằng tiền), thì chúng ta có thể định nghĩa giá trị.