2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Làm thế nào bạn có thể cải thiện cuộc sống của bạn?
Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào trạng thái mà bạn đang ở trong phần lớn cuộc đời, sự chú ý của bạn tập trung vào điều gì, cách bạn đánh giá bản thân và điều gì đang xảy ra với bạn, tình trạng sức khỏe của bạn. Chất lượng cuộc sống luôn có thể được cải thiện từ chính thời điểm mà bạn đang có ở thời điểm này. Người ta phải luôn luôn bắt đầu từ Điểm ở đây và bây giờ. Mọi thay đổi không bắt đầu trong quá khứ và không xảy ra trong tương lai, chúng bắt đầu ngay bây giờ và thay đổi tương lai và quá khứ cùng một lúc.
Một ví dụ đơn giản: bạn đánh răng hôm nay, nghĩa là ngày mai tình trạng của họ sẽ tốt hơn, và khi ngày mai đến, thì ngày hôm qua họ đã tốt hơn rồi, bởi vì bạn đã đánh răng.
Điều gì có thể cải thiện rõ ràng chất lượng cuộc sống:
1. Giữ trạng thái bình tĩnh sẽ tự động cải thiện chất lượng cuộc sống. Có thể đi đến trạng thái này, nhưng tự nhiên, giống như bất kỳ sự thay đổi nào, cần có thời gian và công sức. Nếu một người quen sống với những cảm xúc dâng trào trong phần lớn cuộc đời, phản ứng dữ dội với mọi thứ, hoặc liên tục lướt qua các cuộc đối thoại với người khác trong chính mình, thì tất nhiên có thể đủ thời gian để một cấu trúc bên trong chuyển sang cấu trúc khác.
Bình tĩnh cũng là một thói quen giống như thói quen dễ xúc động, không hài lòng hoặc phán xét người khác. Bình tĩnh là một trạng thái mà nó đồng thời là tự nhiên và bình thường, nó không phải là thứ cần phải chờ đợi hay thứ gì đó phụ thuộc vào bất kỳ yếu tố nào, nó là thứ mà bạn có thể và thực sự tạo ra bên trong chính mình, và sau đó chỉ cần sống trong đó, như trong trạng thái bình thường.
2. Thái độ của chúng ta đối với thực tế có khả năng thay đổi thực tế này. Coi những gì đang xảy ra với bạn như một cơ hội, bất kể cách bạn đánh giá các sự kiện bằng điểm cộng hay điểm trừ, đều mang lại chất lượng cuộc sống khác biệt. Thực tế luôn là thực tế, và thực tế luôn mở ra những khả năng. Trong cuộc sống, mọi thứ sẽ luôn diễn ra tốt đẹp hơn nếu bạn tự quyết định rằng đây là con đường duy nhất dành cho bạn.
3. Có rất nhiều lời bàn tán về tầm quan trọng của việc biết ơn những gì bạn có bây giờ. Cố gắng cảm thấy rằng bạn đã có rất nhiều thứ: bạn thấy, nghe, nói, tự phục vụ, bạn có nhà ở và công việc, v.v. Thật là ngô nghê, nhưng thực tế là, ngay cả khi có nước nóng trong vòi hoa sen, bạn cũng nên hãy biết ơn. nó cũng cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Thường xuyên cảm ơn vì tất cả những gì bạn có, bạn ngày càng thu hút được nhiều điều tốt nhất, cảm giác của bạn về bản thân và cuộc sống thay đổi, cơ hội mở ra để thay đổi thực tế nơi bạn đang sống.
4. Cảm thấy xứng đáng với tất cả những gì tốt nhất … Nếu chúng ta nghĩ trên toàn cầu, thì tất cả chúng ta đều là người, được sinh ra theo cùng một cách, chỉ trong những điều kiện khác nhau của cuộc sống, có cha mẹ khác nhau hoặc không có họ, nhưng chúng ta được sinh ra, và chỉ trên cơ sở này, mọi người đều xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp nhất. Vâng, mỗi chúng ta có thể có xuất phát điểm khác nhau, nhưng mỗi người, mỗi người sinh ra trên Thế giới này, và điều này đủ để tự coi mình xứng đáng với tất cả những gì tốt đẹp nhất và đi đến điều này. Suy luận từ trong loạt bài rằng có người may mắn, nhưng có người không có lý do, bởi cái gọi là may mắn cũng có thành phần, bởi vì may mắn cũng sinh ra từ trạng thái bình tĩnh và vui vẻ, và bạn có tự nhận mình xứng đáng với may mắn này không.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Cuộc Sống Bận Rộn Này. Bản Chất Của Sự Lo Lắng Của Con Người: Cách để Vượt Qua
Sự phấn khích, lo lắng, hồi hộp, lo lắng … Những trải nghiệm này có thể đồng hành với chúng ta mỗi giây. Suy cho cùng, cuộc đời con người là một chuỗi đủ thứ nguy hiểm. Chúng ta tiếp xúc với chúng khi chúng ta rời khỏi nhà, đi làm, đến cửa hàng, băng qua đường, lái xe trong xe … Chúng ta dễ bị tổn thương và dễ bị tổn thương khi chúng ta xây dựng mối quan hệ với người khác.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.
Cái ác Không Dung Thứ Cho Cái Thiện, Nhưng Cái Thiện Có Thể Dung Thứ Cho Cái ác
Linh mục người Nga Yakov Krotov nói: "Cái ác không dung thứ cho cái thiện, nhưng cái thiện có thể dung thứ cho cái ác." Nói hay lắm. Thay mặt tôi, tôi sẽ nói thêm rằng nó có thể chịu đựng điều tốt, nhưng điều tốt phải có giới hạn của sự kiên nhẫn, nếu không điều tốt sẽ biến thành ác tương tự nếu nó chịu đựng vô hạn và làm cho cái ác hiểu rằng MỌI ĐIỀU LÀ CÓ THỂ.
