2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bài tập này (đã có cách đây một thời gian) được sinh ra với khách hàng của tôi tại một phiên - tôi đã trình bày nó trong một trong các video của mình. Tôi sẽ kể cho bạn nghe về nó trong ấn phẩm …
Nếu chúng tôi nói về yêu cầu chung về công việc tâm lý với khách hàng, chúng tôi đã điều tra lý do tinh thần cho bệnh ung thư của người phụ nữ này, nghiên cứu cơ sở bên trong của nó và cố gắng làm suy yếu căn bệnh này.
Và vì vậy, tại một trong những cuộc họp trị liệu, chúng tôi đã có công việc sau đây … Tôi coi trải nghiệm này là một kế hoạch chiến lược thú vị, hữu ích trong việc đối phó với những căn bệnh nghiêm trọng, nỗi sợ hãi và lo lắng … Về mối liên hệ này, tôi chia sẻ nó với độc giả của tôi. Vì thế…
Nghiên cứu tâm lý. "Người chiến thắng Bastinda". Đối thoại trị liệu
- Hãy thử biểu diễn bệnh của bạn dưới dạng một hình ảnh? Hình ảnh nào hiện lên trong đầu bạn? Noi …
- Một bà già nhỏ bé, xấu xa và độc ác muốn giết tôi …
- Mô tả nó chi tiết hơn.
- Gầy; khô khan với hận thù liên tục, vĩnh viễn; với một chiếc mũi to và cong; đôi mắt không đẹp; miệng méo xệch vì tức giận và những lọn tóc rối bù trên đầu một ông già …
- Trông như một bà tiên phù thủy.
- Vâng, trên Baba Yaga từ văn học dân gian của trẻ em.
- Và nhân vật này, như bạn nói, đã đủ nguy hiểm cho bạn?
- Rất nguy hiểm! Nếu bạn không đối phó với nó, nó sẽ giết chết.
- Vậy tại sao oh tại sao chúng ta phải trung hòa nó? Sẵn sàng? Để làm điều này, hãy tạo một quả cầu xuyên qua sự hoài nghi trong không gian của lĩnh vực của bạn và đặt một ký tự tiêu cực ở đó.
- Tôi đã sẵn sàng! Giúp tạo hình khối cầu này.
- Cần phải nhớ lý do tại sao bạn cảm thấy hoài nghi đặc biệt, cực kỳ mất tin tưởng, nghi ngờ, nghi ngờ? Xa hơn nữa: tích lũy những cảm giác này trong bản thân và lấp đầy chúng bằng quả cầu tưởng tượng ngược lại. Và sau đó khuếch đại các giá trị của chúng bằng bộ khuếch đại ảo (như bộ khuếch đại âm thanh). Hình cầu của bạn nên đại diện cho sự tin tưởng tuyệt vọng. Đây là những rung động phá hoại, những đặc tính rối loạn chức năng.
- Tôi hiểu anh. Bây giờ tôi sẽ làm mọi thứ … Tôi đã làm được. Giờ thì sao?
- Mô tả khu vực của bạn cho tôi?
“Một làn sương độc dược ngự trị ở đó. Mọi thứ anh ta chạm vào đều có thể bị phá hủy tự phát. Độ ẩm có tính axit, độc hại này.
- Vậy … Nói cho tôi biết, bạn có tiếc khi đặt ở đó một hình ảnh nguy hiểm của một bà già có ý định giết bạn không? Đây là một câu chuyện ngụ ngôn về căn bệnh của bạn - nhớ không?
- Hoàn toàn không đáng tiếc! Tôi nhắc lại: nếu tôi không thể đương đầu với mụ phù thủy, bà ta sẽ giết tôi - tôi biết!
- Vậy thì đặt nó đi. Và nói cho tôi biết chuyện gì đang xảy ra?
- Oh oh oh oh, sương mù ăn mòn cô ấy, cô ấy thực sự biến mất trước mắt chúng tôi … Nó ngày càng ít đi … Cô ấy đã biến mất. Nó tan ra … Nó biến thành một vũng dầu đen …
- Bạn có biết bức tranh của bạn với bà cụ gợi cho tôi câu chuyện gì không? Bây giờ bạn đang chiến đấu với Bastinda! Từ câu chuyện về cô gái Ellie? Hãy nhớ câu chuyện của Volkov? "Phù thủy xứ Oz"? Cứ như thể bạn trở thành Ellie và chiến thắng bệnh tật của mình (đối mặt với hình ảnh xấu số) …
- Blimey! Thật vậy, rất giống … Chúng ta có thể sử dụng điều này hơn nữa không?
- Tất nhiên! Ngay khi Bastinda bắt đầu sống lại - để dày lên và đe dọa cuộc sống của bạn, hãy lấp đầy một chiếc bình tưởng tượng bằng hơi ẩm mù mịt của sự không tin và rắc lên nó - Bastinda sẽ biến mất một lần nữa…. Làm điều này mà không cần chờ đợi cho sự trở lại của bệnh - trước, trước … Mỗi ngày, củng cố kết quả tích cực. Theo nghĩa đen, hãy giới thiệu bản thân bạn với hình ảnh Ellie bé nhỏ, luôn luôn và mãi mãi đánh bại Bastinda tuyệt vời, và đổ chất lỏng có tính axit của sự hoài nghi và nghi ngờ lên mụ phù thủy nguy hiểm. Bastinda sẽ tan chảy và biến mất hết lần này đến lần khác …
- Gợi ý tuyệt vời! Cảm ơn bạn! Tôi sẽ sử dụng nó hàng ngày …
Đây là một công thức như vậy cho một loại thuốc giải độc cho căn bệnh quái ác. Phương pháp này có thể được sử dụng trong một số trường hợp đối phó với nỗi sợ hãi hoặc lo lắng.
Kỹ thuật này không phải là một phương thuốc phổ biến. Đôi khi bệnh tật, sợ hãi hoặc lo lắng có thể được thương lượng thành công. (Tôi đã mô tả các trường hợp về chủ đề này trong các bài viết riêng biệt.) Nhưng đôi khi các sơ đồ cốt yếu nói trên (chẳng hạn như "Người chiến thắng Bastinda") là hợp lý và thích hợp. Các nhà tâm lý học người Mỹ K. Simonton, S. Simonton trong cuốn sách nổi tiếng "Tâm lý trị liệu ung thư" đã nói với độc giả về việc sử dụng hiệu quả các phương pháp tương tự để làm việc với bệnh ung thư (tôi đã nói về điều này trong một ghi chú của mình).
Trường hợp được trình bày trong bài viết hôm nay, được đóng khung như một chiến lược tâm lý riêng biệt, rất biểu đạt và hữu ích theo cách riêng của nó! Nó nên được ghi nhớ nếu cần thiết.
Chúc các độc giả may mắn! Chúc các bạn an lành và thành công!
Đề xuất:
Làm Thế Nào để đối Phó đúng Cách Với Hành Vi Gây Hấn Thụ động? Làm Thế Nào để đối Phó Với Những Người Hiếu Chiến Thụ động?
Mỗi người trong chúng ta đã gặp những người thể hiện sự hung hăng thụ động. Bạn thấy rõ ràng rằng người đó đang tức giận, nhưng anh ta phủ nhận điều đó bằng mọi cách có thể ("Không, không, bạn là gì ?! Tôi đang ở trong một tâm trạng tuyệt vời, tôi rất vui
Triệu Chứng Là Ném Cờ. Các Phương Pháp Trị Liệu Nghệ Thuật để đối Phó Với Các Bệnh Tâm Thần. Kỹ Thuật Của Tác Giả
Triệu chứng là ném cờ. Các phương pháp trị liệu nghệ thuật để đối phó với các bệnh tâm thần. Kỹ thuật của tác giả. Tôi tiến hành một cửa hàng làm việc với tên gọi này trong khuôn khổ chuyên ngành "Phương pháp trị liệu nghệ thuật làm việc với các bệnh tâm lý và các triệu chứng đau"
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
Một Kỹ Thuật Tâm Lý Hữu ích. “Chữa Bệnh Và Thư Giãn. Nhất Quán, Hài Hòa, Toàn Vẹn "
Các bạn thân mến, tôi xin giới thiệu với các bạn một kỹ thuật hữu ích của tác giả để điều hòa không gian bên trong, đạt được sự cân bằng tâm lý và thiết lập sự an tâm. Kỹ thuật có tác dụng tích cực, nuôi dưỡng và tạo nguồn lực. 1 . Vào một tư thế thoải mái.
Tích Hợp Các Bộ Phận Của Nhân Cách. Điều Kiện Chữa Bệnh. Một Kỹ Thuật Hữu ích Dựa Trên Kinh Nghiệm Của Một Phiên
“Tôi sẽ cố gắng … Yesenia thân mến, nếu bạn liên kết trạng thái của mình với bất kỳ hình ảnh nào, nó trông như thế nào? Nghĩ … " "Trên bức tranh của Vasnetsov" Alyonushka "- một cái ao đen, mát mẻ mùa thu, một bóng người thê lương gần mặt nước - một cảm giác bị bỏ rơi và buồn bã … Bức tranh này nhân cách hóa tâm trạng tinh thần của tôi.
