Sợ Gội đầu ở Trẻ Em. Cha Mẹ Nên Làm Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Là một nhà tâm lý học thực hành làm việc với các gia đình (cha mẹ + con cái), họ thường đến gặp tôi với nhiều câu hỏi khác nhau. Lần gần đây nhất, có nhiều câu hỏi thường xuyên hơn về nỗi sợ hãi của trẻ em đối với nước (bể chứa), nỗi sợ hãi về phòng tắm và trên thực tế, việc gội đầu của chúng

Bài viết của tôi sẽ nói về cách ứng xử với cha mẹ (và những việc cần làm) khi con bạn bắt đầu nổi cơn cuồng loạn trước khi gội đầu, trẻ không chịu xà phòng, sợ vào bồn tắm, không được phép tắm rửa.

Điều quan trọng nhất mà tôi bắt đầu đối thoại với phụ huynh là thông tin.

SỢ là một cảm giác hoàn toàn bình thường, cơ bản. Sợ hãi là bản năng, phi lý trí (nghĩa là nó không tự cho mình khả năng kiểm soát và tự thôi miên) và như một quy luật, nó bảo vệ khỏi điều gì đó.

CẢM GIÁC của việc gội đầu bảo vệ khỏi cảm giác khó chịu. Một nỗi sợ hãi tương tự, thường phát sinh do nước hoặc xà phòng rơi vào mắt, đứa trẻ nhận được những cảm giác khó chịu dưới dạng bỏng rát, đau đớn, không thể đoán trước (đối với đứa trẻ đó là một trải nghiệm không mong muốn) và vi phạm an ninh (đứa trẻ bất lực trong tình huống này).

Vì vậy, điều quan trọng, RẤT quan trọng là CHẤP NHẬN nỗi sợ hãi của trẻ.

Không phải nói "Chà, bạn đang làm gì vậy? Có gì sai với nó …", "Đừng ham mê …", "Đừng phát minh ra nữa", v.v.

Điều này không giúp em bé theo bất kỳ cách nào (nếu có nỗi sợ hãi như vậy, khi trẻ hơn 3-4 tuổi) để đối phó với sự hoảng sợ, mà chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.

Tốt hơn hết bạn nên nói rằng bạn hiểu và chia sẻ trạng thái của trẻ, rằng bạn sẽ cẩn thận, kỹ càng và sẽ nói lên mọi hành động của mình (điều này giúp trẻ làm chủ được toàn bộ tình huống và hiểu đâu sẽ là hành động tiếp theo).

Chấp nhận nỗi sợ hãi của trẻ cũng là tạo điều kiện thuận lợi để điều chỉnh trạng thái lo lắng (nếu chúng ta đang nói về những đứa trẻ sợ phải gội đầu, ở độ tuổi 1-3 tuổi)

Điều quan trọng cần biết là nỗi sợ gội đầu của trẻ từ 1-3 tuổi được coi là bình thường, liên quan đến lứa tuổi và điều này có nghĩa là cha mẹ không cần có hành động đặc biệt nào. Nó là đủ để chấp nhận nỗi sợ hãi của em bé, tạo điều kiện thoải mái (tôi sẽ viết về chúng dưới đây) và kiên nhẫn (không có bạo lực về thể chất và tâm lý).

Tôi để lại những đề xuất nào:

1. Mua mặt nạ bơi, có hoặc không có ống hoặc kính bảo hộ (như ở hồ bơi) - hiện nay có rất nhiều lựa chọn. Có những mặt nạ sáng giá được bán cho mọi sở thích. Điều này sẽ cho phép đứa trẻ bảo vệ đôi mắt của chúng

Khuyến khích cho trẻ em từ 3 tuổi.

2. Nếu đứa trẻ không sợ đi vào bồn tắm, và nỗi sợ hãi chỉ liên quan đến việc gội đầu, thì chúng ta hãy bơi như vậy. Rất thường xuyên, cha mẹ kết hợp với việc rửa cơ thể và tắm. Tách hai bước này. Cho trẻ thưởng thức nước mà không sợ trẻ phải tắm rửa (rửa cơ thể, gội đầu)

3. "Bảo vệ cho lỗ nhìn trộm của tôi". Đây là một mẹo tâm lý đơn giản dành cho các bậc cha mẹ: lấy một chiếc tã vải mềm (cỡ nhỏ) để trẻ dùng nếu nước chảy trên mặt. Đứa trẻ sẽ có sự bảo vệ (bên trong và bên ngoài, dưới dạng một vật thể) để trẻ có thể lau khô mặt bất cứ lúc nào.

4. Trò chơi trị liệu. Cha mẹ giúp trẻ làm rõ-bình tĩnh-diễn lại tình huống rửa đầu bằng cách sử dụng ví dụ về đồ chơi yêu thích của trẻ. Một tình huống chơi nhất định được tạo ra trong vòng gia đình, trong đó đứa trẻ trải qua tất cả các giai đoạn gội đầu (từ mua dầu gội đầu đến khi ra khỏi bồn tắm). Không có giới hạn cho trí tưởng tượng của cha mẹ!

5. Trò chơi "Dừng lại". Trò chơi đơn giản nhất mà một cậu bé gợi ý cho tôi tại quầy lễ tân (tôi coi trường hợp này như một cách để giúp đỡ những đứa trẻ khác), bao gồm học cách nhắm chặt mắt, ngậm miệng và chỉ thở ra. Đến từ "Dừng lại", đứa trẻ đứng hình (giống như một bức tượng thần), ngoác miệng và nhắm nghiền mắt trong phòng tắm. Tại thời điểm này, nước được rửa sạch.

6. Mua mũ bơi. Đối với các tín đồ thời trang nữ, điều này rất quan trọng:) Đối với các chàng trai, được bán kèm theo một tấm che mặt.

7. Mua gạch sơn phòng tắm và thực hiện một "nghiên cứu của trẻ em" ra khỏi bồn tắm (quan trọng đối với những người sợ nó). Những loại sơn như vậy rất dễ lau chùi, thân thiện với môi trường và việc thường xuyên ở trong "văn phòng" để vẽ cho phép bạn từ từ vượt qua nỗi sợ hãi

Đầu tiên, bạn để một đứa trẻ mặc quần áo đến đó - chỉ việc vẽ.

Sau đó, một lúc sau, bạn cởi quần áo.

Sau đó, đổ nước ngập đến mắt cá chân.

Sau đó, sâu đến đầu gối.

Khi đứa trẻ đã thành thạo quá trình, hãy đổ nước lên nó (trong khi vẽ) mà không can thiệp vào quá trình.

Với các bước chậm rãi, bạn tiến tới việc áp dụng phương pháp gội đầu.

Bình tĩnh và kiên định là hai người bạn của một bậc cha mẹ tự tin.

Tất nhiên, công việc tâm lý với một gia đình phần lớn là cá nhân.

Và tôi phải đi sâu tìm hiểu về hoàn cảnh sống, những quy luật của cuộc sống, và đôi khi là mối quan hệ trong nội bộ vợ chồng.

Tôi đã viết các khuyến nghị có sẵn.

Ngoài việc theo dõi họ, bạn luôn có thể liên hệ với chuyên gia tâm lý tại nơi mình sinh sống và nhận được những cách riêng để vượt qua nỗi sợ hãi của trẻ.