2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bắt đầu từ bài viết trước:
Cho dù điều đó nghe có vẻ khủng khiếp đến đâu, chúng ta có quyền không nghĩ về một người thân yêu, ngay cả khi người đó cảm thấy tồi tệ. Và điều này không có nghĩa là chúng ta không yêu anh ấy. Điều này có nghĩa rằng anh ấy là một người riêng biệt và tôi là một người riêng biệt, mặc dù chúng tôi là những người thân thiết.
Sự cho phép (khủng khiếp) này phải được cấp cho chính chúng ta để ngắt kết nối khỏi những cảm giác phiền muộn đang lấn át chúng ta. Thật vậy, trên thực tế, chúng ta không giúp một người thân nào vơi đi nỗi lo của mình. Đúng vậy, chúng ta thực hiện một loạt các hành động (quan trọng hoặc không quan trọng), nhưng rất khó để chúng ta đối phó với cùng một yếu tố chính của những gì đang xảy ra - trạng thái cảm xúc của chúng ta.
Khi chúng ta cho phép mình trong suy nghĩ rời khỏi một người thân yêu và quay trở lại cuộc sống của mình - chúng tôi đang thực hiện một bước để khôi phục tài nguyên của mình.
Nhưng điều gì cản trở điều này? Tăng cảm giác tội lỗi.
- Tôi sẽ thật tệ nếu tôi cho phép mình không nghĩ đến một người thân đang bị bệnh nặng.
- Tôi sẽ tệ nếu tôi cho phép mình nghĩ về bản thân.
“Tôi sẽ thật tệ nếu tôi cho phép mình vui vẻ một chút.
- Tôi sẽ rất tệ …
Vì vậy, hãy bao gồm phần lành mạnh của chúng tôi ở đây.
Khi chúng ta liên tục nghĩ về một người thân yêu (hay chính xác hơn là lo lắng cho người ấy), chúng ta không giúp được gì cho người đó mà chỉ lãng phí nguồn tài nguyên quý giá của chúng ta.
Vâng, nỗi sợ hãi của chúng ta là tự nhiên - chúng ta lo lắng về cuộc sống của người này. Và, do đó, tôi thực sự không thể giúp anh ta. Không phải để tiết kiệm, nhưng để giúp đỡ.
Sự khác biệt là gì?
Khi chúng ta cứu một người, chúng ta nhìn thấy trong người ấy một con người bất lực, chúng ta hướng về thân phận này của người ấy. Nhưng con người lớn hơn tất cả các bộ phận riêng lẻ của mình.
Phải, anh ấy bây giờ không mạnh mẽ như vậy, hoặc thậm chí rất yếu ớt, nhưng không phải là bất lực.
Anh ấy không phải là một đứa trẻ - anh ấy có khả năng nói lên mong muốn của mình. Anh ta có đầu, tay, chân.. Anh ta có linh hồn và ý thức của mình. Anh ấy có khả năng suy nghĩ. Anh ta có khả năng muốn đối phó với tình huống này. Anh ta có cơ hội để muốn tiếp tục sống cuộc sống của mình, chiến đấu cho nó.
Anh ấy có cơ hội học cách đối phó với nỗi đau của mình do căn bệnh này gây ra. Sau tất cả, chúng ta luôn chạy trốn nỗi đau, và đây là một phần của cuộc sống. Những gì đang xảy ra với anh ấy và với bạn bây giờ là một phần tự nhiên của cuộc sống. Và nếu chúng ta không nhìn anh ta như một nạn nhân, anh ta có khả năng đối phó.
Cho người đó cơ hội để đối mặt với nỗi đau của họ. Với bài học cuộc sống của chính mình (không phải là hình phạt, mà là một bài học nên dạy cho anh ta điều gì đó).
Để cảm thấy, trong mối quan hệ với cuộc sống, không phải là nạn nhân, mà là một người diễn xuất chính thức, cần phải nhìn nhận lại kinh nghiệm sống của mình. Sống và trải nghiệm vị trí của bạn như một nạn nhân-con tin của tình huống và quyết định xem tôi là ai trong mối quan hệ với cuộc sống? Tôi có thể làm gì cho bản thân bây giờ?
Và gia đình anh ấy sẽ giúp anh ấy …
Nhưng họ sẽ chỉ giúp đỡ chứ không làm thay anh ta, bỏ mặc người đó vào vị trí của nạn nhân. Những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống được trao cho chúng ta để chúng ta có thể trưởng thành và mạnh mẽ hơn.
Trên thực tế, linh hồn của chúng ta rất vui khi nó vượt qua được bài kiểm tra của nó. Đó là tâm trí của chúng ta chống lại, và linh hồn (tinh thần) muốn vượt qua hoàn cảnh của một người. Anh ta cần phải vượt qua bài kiểm tra của mình để giải phóng bản thân khỏi gông cùm bên trong, trở nên mạnh mẽ và tự do.
Tinh thần của mỗi người là mạnh mẽ - điều quan trọng là kết nối với anh ta, chứ không phải với vai trò nạn nhân của anh ta.
Nhưng nó rất xảy ra khi một người chọn ở lại trong vai trò của một nạn nhân. Và đây là sự lựa chọn của anh ấy.
Và dù có khó khăn đến đâu, chúng ta cũng không nên thực hiện những bước mà anh ấy có thể tự làm được. Chúng ta cần làm những gì chúng ta sẽ làm cho anh ấy, cho một người thân yêu và chính thức (mặc dù bây giờ bị bệnh) người.
Nhưng không làm những gì sẽ củng cố sự tự ti trong anh ta.
P. S. Đối với những người đang trải qua trải nghiệm tương tự, tôi cầu chúc cho bạn sức mạnh và sự nhạy cảm với những gì đang xảy ra ❤️
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Bắt đầu Hoàn Thành Sứ Mệnh Của Bạn?
Bất kỳ người nào muốn tìm ra mục đích của mình đều cần học cách cảm nhận và hiểu bản thân. Thật là sai lầm khi một người cố gắng tìm ra ngay lập tức: anh ta nên làm gì, để không lãng phí thời gian một cách vô ích hoặc vì anh ta quá mệt mỏi khi phải làm một công việc không được yêu thích.
Bất Lực Và Bất Lực - Giá Trị Là Gì?
Bất lực và bất lực là những vị khách không mong muốn và thường bị ruồng bỏ trong danh sách những trải nghiệm quý giá. Niềm vui, chẳng hạn, rất dễ chịu khi trải nghiệm. Và bất lực và bất lực không có quyền được và xảy ra với tôi! Cấm bản thân trải nghiệm chúng, một người mất đi một phần nhân tính của mình, mất khả năng chấp nhận và cảm nhận sự ấm áp, dịu dàng, chăm sóc của người khác và để trao cho họ một cách chân thành.
Tự ái Khi Làm Mẹ Hay Khó Khăn Như Thế Nào để Trở Thành Một Người Mẹ "lý Tưởng" Hay "không Hoàn Hảo"
Mẹ. Họ rất khác nhau. Một số là "lý tưởng", những người khác thì không … và vẫn còn những người khác, vì vậy nói chung - bạn không thể nhìn mà không rơi nước mắt. Nhưng, họ đều là mẹ. Hôm nay tôi muốn nói chuyện, suy ngẫm về “lý tưởng” và “không lý tưởng” trong thiên chức làm mẹ.
Học Bất Lực. Làm Thế Nào để Tôi Bắt đầu Lại Cuộc Sống Của Mình?
Anh ấy cảm thấy buồn và đau đớn vì sự kém phát triển của mình, sự ngừng phát triển của sức mạnh đạo đức, vì sự nặng nề cản trở mọi thứ; và lòng đố kỵ gặm nhấm anh ta rằng những người khác đã sống quá đầy đủ và rộng rãi, trong khi nó như thể một hòn đá nặng được ném trên con đường hẹp và đáng thương của sự tồn tại của anh ta.
Mẹ ơi, Con đã Là Người Lớn Hay Nhân Cách Trưởng Thành Là Gì Và Tiêu Chí để Hoàn Thành Liệu Pháp
Một nhân cách trưởng thành bao hàm một bản sắc ổn định được hình thành. Điều đó có nghĩa là gì? Tiêu chí chính cho một bản sắc trưởng thành là sự tích hợp của các cơ chế tâm lý đảm bảo sự tương tác của “cái tôi” và “cái tôi”, và khả năng thích ứng tốt.
