Giá Trị Bản Thân được Thúc đẩy Bởi Những Người Khác

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi thường phải đối mặt với những câu hỏi: “làm thế nào để yêu bản thân”, “làm thế nào để đạt được sự tự tin”, “làm thế nào để tăng lòng tự trọng thấp”, “làm thế nào để bắt đầu đánh giá cao bản thân”.

Giá trị bản thân của chúng ta hình thành nên lòng tự trọng đầy đủ, sự tự tin bên trong, cảm giác yêu bản thân. Tất nhiên, đây là những khái niệm khác nhau, nhưng phần lớn chúng gắn liền với nhau, và thường có cùng nguồn gốc ảnh hưởng đến chúng.

Mỗi người đều có ý thức về giá trị bản thân. CHÚ Ý! Mọi người đều có nó! Tuy nhiên, cách cảm nhận và tìm ra nó là khác nhau. Và đây là bí mật chính về cách chúng ta nhận thức về bản thân.

Tôi thấy có hai cách để cảm nhận giá trị bản thân:

• Bản thân người đó biết về điều này, anh ta không cần xác nhận từ bên ngoài.
• Con người tìm thấy nó ở bên ngoài.

Giá trị bản thân và cơ sở cho nó được hình thành từ thời thơ ấu. Yếu tố quyết định ảnh hưởng đến sự phát triển giá trị bản thân là cách nhìn nhận chủ quan về tình yêu thương của bố và mẹ. Điều này không có nghĩa là cha mẹ bằng cách nào đó đã nuôi dạy con cái của họ một cách sai lầm. Qua con mắt của một đứa trẻ, nhiều phản ứng răn đe của người thân thực tế ngang bằng “Con là đứa trẻ hư”, “không có gì để yêu thương con cả”. Vì vậy, trẻ em chỉ bắt đầu cảm thấy có giá trị khi chúng biết chắc chắn rằng “anh ấy là một cậu bé ngoan”, “cô ấy thật tuyệt, khiến bố hạnh phúc”, v.v. Đây là lúc chúng ta bắt đầu chuyển giá trị của bản thân sang ý kiến, nhận định và phản ứng của người khác.

Làm thế nào giá trị bản thân của chúng ta có thể phụ thuộc vào người khác?

• Không có khả năng nói không.
• "Người khác sẽ nói / nghĩ gì?"

Thường xuyên hơn không, lịch sự và lịch sự là đằng sau điều này. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về mong muốn làm hài lòng người khác, không chú ý đến sự khó chịu bên trong của chính bạn. Một người dễ dàng tiếp nhận mọi thứ được yêu cầu và chịu đựng nó hơn là từ chối. Trong thời thơ ấu, những người như vậy luôn phải hiểu hoàn cảnh của người khác, đẩy nhu cầu của bản thân vào nền tảng. Tất nhiên, đứa trẻ đã được khen ngợi vì điều này. Vì vậy, kết nối sau đây đã được phát triển: Tôi làm hài lòng người khác, và họ yêu quý và đánh giá cao tôi vì điều đó. Trong vô thức, một người sợ bị từ chối và đánh mất tình yêu và sự công nhận của người khác. Nói “không” = KHÔNG có giá trị, KHÔNG cần thiết, KHÔNG quan trọng và KHÔNG được yêu thích.

Khi chúng ta trở thành người lớn, mà giá trị bản thân được “nuôi dưỡng” từ bên ngoài, chúng ta đáp lại bất kỳ lời kêu gọi nào đối với chúng ta tương đương với “yêu và chấp nhận tôi”. Chúng ta cứu người khác chống lại lợi ích của chính mình. Chúng tôi lao vào các hoạt động chuyên nghiệp và sẵn sàng dành nhiều nguồn lực và năng lượng nhất có thể vào đó. Chúng ta tham gia vào các mối quan hệ đòi hỏi chúng ta phải liên tục “ngoan, thông minh”. Và đồng thời, chúng ta thường không hài lòng nhất, vì chúng ta không thể bình tĩnh trong nội tâm.

Chúng ta cần lấy lại ý thức về giá trị của chính mình. Khi chúng ta không thể nói “không” và phụ thuộc vào những gì người khác nói, giá trị bản thân của chúng ta không thể tự thể hiện đầy đủ. Những gì có giá trị cho người này thì không cho người khác. Đây là một trò chơi mà chúng tôi sẽ thua. Thời thơ ấu, bản thân chúng ta đã cho người khác giá trị của bản thân, và chỉ chúng ta mới có thể lấy đi giá trị đó của họ.