2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Thông thường, trong các buổi trị liệu, người ta có thể nghe thấy từ một khách hàng "Bạn biết đấy, đôi khi tôi có cảm giác rằng những phần khác nhau của tôi sống bên trong tôi, những cá nhân khác nhau chịu trách nhiệm cho những hành động khác nhau." Đồng thời, một người khỏe mạnh và không bị rối loạn tâm thần, anh ta chỉ đơn giản nhận thấy rằng có một số bộ phận đa hướng trong tâm thần. Sự "chia tách" này là điển hình cho mọi người khỏe mạnh.
Các bộ phận của tâm lý luôn xung đột, thường một người không thực sự thích chúng trong bản thân mình và từ chối chúng, không muốn công nhận chúng. Nói cách khác, đây là điều chúng ta muốn che giấu bản thân. Trong liệu pháp tâm lý Jungian, cái này được gọi là cái bóng, ngoài ra còn có anima và animus.
Trong phân tâm học, những phần xung đột được gọi là vô thức. Bản chất của các cá nhân nằm ở chỗ một người thường xuyên đấu tranh với họ, cố gắng phủ nhận sự tồn tại của họ, cố gắng không nhận thấy và từ chối. Bản chất của một tâm lý ít nhiều lành mạnh là tất cả những khuyết điểm, ưu điểm và
những phần tài nguyên, bao gồm cả những phần bị lỗi, được người đó biết và công nhận. Ngoài ra, các phần xung đột của tâm lý tại một số điểm có thể "đồng ý" - đầu tiên là chiến thắng, sau đó là phần khác.
Tính cá nhân được nhận thức bởi ý thức như một cái gì đó tách biệt khỏi chính nó, cũng như một hình ảnh bên trong gắn liền với các yếu tố này. Các cá nhân phát sinh ở các giai đoạn phát triển khác nhau của một người và cung cấp sự bảo vệ và thực hiện các nhu cầu của anh ta, cho phép anh ta sống theo cách anh ta sống.
Một bài tập
Để hoàn thành bài tập, bạn cần lấy một tờ giấy, một cây bút và viết tất cả các phần tâm trí mà bạn có thể nghĩ đến. Ví dụ, phần chịu trách nhiệm về an toàn, giải trí, đổi mới, hành vi (giữ bản thân trong hàng ngũ), lên án, khen ngợi, v.v. Phải có ít nhất 10 điểm, con số tối ưu là 30. Ở một mức độ nào đó chúng có thể giống nhau, tuy nhiên, bạn càng viết nhiều về bản thân, chủ đề này sẽ càng hữu ích và bạn có thể hiểu rõ hơn về bản thân mình.
Đề xuất:
Các Chiến Lược Tâm Lý để đạt được Các Mốc Mong Muốn. Bài Tập Hiệu Quả
Làm thế nào để định hướng bản thân hướng tới việc đạt được những cột mốc quan trọng nhất định trong cuộc đời - để chọn hướng đi tối ưu và ở trong hàng ngũ? Hôm nay chúng tôi đã làm việc với một khách hàng theo sơ đồ sau. Tôi sẽ mô tả nó - nó sẽ hữu ích cho nhiều người.
CÁC LOẠI HÌNH NHÂN CÁCH VÀ CÁC CẤP ĐỘ PHÁT TRIỂN CỦA CÁ NHÂN
Tác giả: YANINA BREYDAK Đây là một bài viết dựa trên cuốn sách "Chẩn đoán phân tích tâm lý" của Nancy McWilliams, kể về các biện pháp phòng vệ tâm lý chính, các kiểu tính cách khác nhau, cách những cá nhân này áp dụng các biện pháp phòng vệ này và những gì có thể làm với nó trong liệu pháp.
VAI TRÒ CỦA NHÀ TRỊ LIỆU, MỤC ĐÍCH, SỰ TẬP TRUNG, CÁC GIAI ĐOẠN TRONG ĐIỀU TRỊ XOAY CHIỀU TẬP TRUNG CẢM XÚC
Một nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc không phải là một huấn luyện viên dạy các kỹ năng giao tiếp mới hoặc các cách tốt hơn để thương lượng. Nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc không phải là người sáng tạo khôn ngoan khi hiểu rõ ảnh hưởng của quá khứ - cách các đối tác trong mối quan hệ nuôi dạy con cái có thể ảnh hưởng đến tình hình hiện tại trong hôn nhân.
Làm Thế Nào để Không Bị Treo Vào Hôn Nhân, Hôn Nhân, Hôn Nhân? Rễ Và Giải Pháp. Tâm Lý Nhân Cách
Khá thường xuyên, câu hỏi này được các bạn trẻ (cả nam và nữ) quan tâm. Tôi sẽ có một gia đình? Liệu tôi có gặp được chính xác người con gái (người đàn ông) mà tôi thích không? Những trải nghiệm như vậy là khá tự nhiên! Nhưng làm thế nào để buông bỏ tình trạng hôn nhân và ngừng nghĩ về sự cô đơn có thể xảy ra?
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
