Điều Trị Chứng ám ảnh Trong Liệu Pháp Hành Vi Nhận Thức

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Điều trị ám ảnh: khái niệm, các loại, triệu chứng, lý thuyết về chứng ám ảnh

Phobia bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp φόβος có nghĩa là kinh tởm, sợ hãi hoặc nỗi sợ hãi phàm trần.

Trong y học, ám ảnh là một triệu chứng, bản chất của nó là một nỗi sợ hãi vô cớ không thể kiểm soát được hoặc một trải nghiệm dai dẳng về sự lo lắng quá mức trong một số tình huống nhất định hoặc trước sự hiện diện (mong đợi) của một đối tượng.

Tiêu chí khách quan về sự hiện diện của ám ảnh và nỗi sợ hãi

• Ở mức độ có ý thức, sự khó chịu cản trở hành động có mục đích. Ví dụ, một chàng trai muốn tìm hiểu nhau, nói chuyện trước khán giả, và sự khó chịu quá lớn đến mức cản trở việc đạt được mục tiêu, tức là anh ta không thể kiểm soát các phản ứng cơ thể bằng tâm trí.
• Ở cấp độ tiềm thức (sinh lý), sự hồi tưởng về một tình huống đau thương gây ra phản ứng không thể kiểm soát của cơ thể, một cảm giác khó chịu hữu hình nảy sinh. Chẳng hạn, người thân bị tai nạn xe cộ, thân chủ không khỏi nghĩ đến thảm cảnh, cảm giác vô vọng, tội lỗi, sợ hãi liên tục ập đến. Chủ đề, như họ nói, đã trở nên nhức nhối, rất khó để nói về quá khứ mà không lo lắng.

Biểu hiện lâm sàng của chứng ám ảnh sợ hãi bao gồm bốn nhóm triệu chứng:

1) Các triệu chứng thể chất hoặc soma do hoạt động quá mức của hệ thần kinh giao cảm và căng cơ xương.

2) Các triệu chứng tâm lý của ám ảnh: cảm giác mong đợi điều tồi tệ nhất, căng thẳng và lo lắng; vi phạm sự tập trung chú ý; nhạy cảm với tiếng ồn; cảm giác suy giảm trí nhớ; quan sát hoặc mong đợi các dấu hiệu soma; những ám ảnh về cách tiếp cận của những cảm giác khó chịu; deja vu; cảm thấy rằng "đầu đã trở nên trống rỗng" và không có suy nghĩ.

3) Ảnh hưởng nhận thức của lo lắng: Bệnh nhân thường phóng đại các triệu chứng tự trị hiện có. Ví dụ, họ sợ rằng chóng mặt là kết quả của sự hình thành khối u và sẽ dẫn đến tử vong.

4) Tác động hành vi của lo lắng. Biểu hiện bằng sự thay đổi cách ngủ, thói quen thần kinh và tăng hoạt động vận động. Điều này cũng bao gồm các cuộc tấn công hoảng sợ.

Triệu chứng chính để xác định và xác định chẩn đoán "rối loạn lo âu-ám ảnh" là khởi phát cảm giác sợ hãi dữ dội kịch phát.

Bản thân những nỗi ám ảnh có thể khác nhau. Bảng phân loại bệnh tật quốc tế chia chứng ám ảnh sợ hãi thành ba nhóm chính: ám ảnh sợ cụ thể, ám ảnh xã hội và ám ảnh kinh hoàng.

● Nỗi sợ hãi cụ thể bao gồm nỗi sợ hãi đối với các đối tượng và hiện tượng sinh học cụ thể. Nói chung, có bốn loại ám ảnh cụ thể chính:

○ Nỗi sợ hãi về môi trường tự nhiên - sợ sét, nước, bão, v.v.

○ Sợ động vật - sợ rắn, gặm nhấm, nhện.

○ Những lo lắng về y tế - liên quan đến chứng sợ máu, tiêm thuốc, đi khám, v.v.

○ Nỗi ám ảnh tình huống - sợ cầu, bỏ nhà, lái xe, v.v.

● Chứng sợ xã hội liên quan đến nỗi sợ hãi khi tương tác với người khác và đánh giá họ. Thường thì những ám ảnh như vậy dẫn đến những trải nghiệm tiêu cực trong quá trình giao tiếp.

● Agorophobia là nỗi sợ chung chung khi ở bên ngoài một nơi an toàn. Ví dụ, rời khỏi nhà của bạn hoặc khu vực an toàn khác.

Điều trị chứng ám ảnh trong liệu pháp hành vi nhận thức

Liệu pháp tâm lý nhận thức được thành lập vào những năm 1960 bởi các tác phẩm của Aaron Beck và Albert Ellis.

Hiện tại, liệu pháp hành vi nhận thức được công nhận nhiều nhất trong cộng đồng khoa học và là một trong những lĩnh vực trị liệu tâm lý hiệu quả nhất.

Hướng này dựa trên ý tưởng, theo đó cảm xúc và hành vi của một người được xác định không phải bởi tình huống mà anh ta tìm thấy chính mình, mà bởi nhận thức của anh ta về tình huống này.

Từ đây, công thức cơ bản của liệu pháp nhận thức đã được hình thành, công thức ABC, trong đó

Và - đây là một số sự kiện-kích thích xảy ra trong cuộc sống của chúng ta.

B là một thành phần nhận thức bao hàm quá trình nhận thức một tình huống dưới dạng suy nghĩ, niềm tin, biểu hiện.

C là đầu ra mà chúng ta có.

Bài báo xem xét hành vi và cảm xúc của con người phát sinh từ việc giải thích tình huống này.

Quá trình trị liệu tâm lý là một khóa học ngắn hạn, thường bao gồm 10 đến 20 buổi. Tần suất của các buổi là 1 - 2 lần một tuần.

Thông thường, bệnh nhân nhận được "bài tập về nhà" dưới dạng các bài tập tâm lý đặc biệt và nghiên cứu tài liệu về liệu pháp tâm lý nhận thức - hành vi.

Tâm lý trị liệu bao gồm cả kỹ thuật hành vi và nhận thức.