Về Lý Do Tại Sao Những Người Thân Yêu Trở Nên Xa Lạ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một trong những nhà trị liệu tâm lý gia đình có hệ thống nổi bật nhất của thế kỷ 20 - Murray Bowen, giống như hầu hết các nhà tâm lý học gia đình khác (và không chỉ), tin rằng cuộc sống của một người phụ thuộc trực tiếp vào điều kiện mà người đó lớn lên. Nói cách khác, mối quan hệ cha mẹ - con cái là nền tảng của toàn bộ cuộc sống sau này của một người …

Trong cuộc sống, ngày hôm qua một người thân thiết với chúng ta, hôm nay lại trở nên hoàn toàn xa cách và lạnh lùng.

Và chúng ta không phải lúc nào cũng có thể hiểu được lý do của những bước ngoặt mạnh mẽ như vậy, đặc biệt là nếu chúng ta chưa làm bất cứ điều gì có thể gây ra phản ứng như vậy.

Vốn dĩ, mỗi người có những đặc điểm riêng, nhưng khi một trong hai người dứt khoát chia lìa mối quan hệ thì điều đó lại mang đến nỗi đau cho người khác. Và chắc hẳn nhiều người không hiểu tại sao lại cần một ai đó loại bỏ khỏi tầm mắt tất cả những thứ mà bằng cách này hay cách khác có thể gợi nhớ đến người “bị trục xuất” khỏi cuộc đời mình. Không hiểu sao lại phá được sợi dây liên lạc kết nối với những kẻ “bị đày ải”. Và cũng rất khó hiểu ý nghĩa của sự hy sinh của những người có câu nói thể hiện điều gì đó như thế này: "Vì lợi ích của bạn, tôi không giao tiếp với bất kỳ ai từ tiền kiếp của tôi, tôi đã xóa tất cả mọi người khỏi trí nhớ của tôi." Chắc ít ai muốn lọt vào danh sách “bị xóa khỏi bộ nhớ” tương tự. Và khi đã ở trong đó, nhiều người bắt đầu tìm kiếm lý do ở bản thân và đổ lỗi cho sự tồi tệ của bản thân.

Sự quen thuộc với lý thuyết Bowen cho phép bạn tìm câu trả lời cho các câu hỏi tại sao đây là cách nó xảy ra. Cụ thể:

Đứa trẻ cố gắng tạo ra một cuộc chia tay tình cảm theo khoảng cách - địa lý và / hoặc tâm lý - với ảo tưởng 'tự do' khỏi các ràng buộc gia đình. Nó cố gắng trở thành một 'người bị cắt đứt'. Cuộc sống vẫn tràn ngập chúng, và nó là tự nhiên rằng đứa trẻ sẽ tái tạo chúng trong những mối quan hệ gần gũi mới. Vì vậy, lo lắng có thể được kết hợp với sự thân mật, và sau đó người đó sẽ xây dựng cuộc sống của mình theo cách để tránh sự gần gũi. Vì vậy, chia tay tình cảm không phải là một giải pháp cho vấn đề, nhưng là một dấu hiệu của sự hiện diện của nó.

… Nguyên nhân phổ biến nhất của sự đổ vỡ trong tình cảm là không thể đáp ứng được kỳ vọng của đối phương. Điều này xảy ra với những đứa trẻ, những người có những ý tưởng lý tưởng về cha mẹ của chúng, cảm thấy tội lỗi vì không phải là con trai / con gái "xứng đáng"."

Vì vậy, khi chúng ta gặp những người "đốt cầu" với sự gia tăng xung đột và mức độ căng thẳng gia tăng, có thể cho rằng hầu hết họ, vì một lý do nào đó, không thể tách khỏi hình bóng của cha mẹ mình kịp thời. Không thể xây dựng mối quan hệ với cha mẹ, tương tác với họ thông qua con người thật của họ.

Nhưng nếu bạn đi sâu hơn nữa, bạn có thể thấy rằng khuôn mẫu hành vi này thường được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu ở trên bạn nhận ra mình hoặc ai đó từ người quen của bạn, hãy thử nhớ lại, có lẽ trong hệ thống gia đình này có những người thân đã hoàn toàn ngừng giao tiếp với nhau do một số xung đột (rõ ràng hoặc tiềm ẩn). Hoặc có một thỏa thuận bất thành văn không đề cập đến một người cụ thể, như thể anh ta không tồn tại, hoặc thậm chí coi anh ta đã chết. Đó cũng có thể là các thành viên trong gia đình sống trong cùng một lãnh thổ, nhưng không được kết nối (như họ có vẻ như vậy) bởi bất kỳ điều gì khác ngoài cuộc sống hàng ngày. Hay cãi vã có hệ thống, các thành viên trong gia đình phớt lờ nhau trong thời gian dài.

Bowen tin rằng "Cố gắng trở thành một người mà bạn thực sự không phải là con người của bạn để tránh căng thẳng trong các mối quan hệ dẫn đến sự tan vỡ trong tình cảm." Vì vậy, điều rất quan trọng đối với các mối quan hệ thân thiết là mọi người phải thể hiện mình với đối phương như họ vốn có. Nhưng điều quan trọng là không chỉ là chính mình, điều quan trọng là có thể chấp nhận đối phương như con người của mình, không cố gắng sửa chữa và không hy vọng rằng người đó sẽ thay đổi.