2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hôm nay tôi muốn đề cập đến chủ đề các từ, cụm từ với sự giúp đỡ mà cha mẹ giao tiếp với con cái của họ.
"Ai quan tâm đến những gì bạn muốn!" - chúng tôi đã hơn một lần được nghe từ cha mẹ, bạn bè, đồng nghiệp.
“Không sao đâu!” Họ nói.
Làm sao vậy ?! Chúng ta có quyền muốn, chúng ta có quyền mong muốn. Chúng ta có thể buồn, chúng ta có thể tức giận.
Sự cấm đoán như vậy đặc biệt có liên quan trong mối quan hệ cha mẹ - con cái.
"Mẹ ơi, con muốn con búp bê này, con rất muốn …" - con gái tôi nói. “Quả thực là một con búp bê rất đẹp và khác thường.” - Tôi trả lời. Và chúng tôi tiếp tục. Đứa trẻ nhận ra rằng mong muốn của mình được tôn trọng, rằng ý kiến của mình là thú vị. Nhưng điều này hoàn toàn có nghĩa là tôi sẽ thực hiện mong muốn này ở đây và bây giờ. Bạn có hiểu được sự khác biệt ?! Tôi nghe, tôi hiểu, tôi tôn trọng mong muốn của con tôi.
Một đứa trẻ đang chạy, bị ngã, không có vết bầm tím và trầy xước. Về với mẹ, khóc "Đau quá …". Trong hầu hết các trường hợp, anh ta nghe thấy phản hồi, "Không sao đâu, không đau đâu." Với cụm từ tưởng chừng như vô hại này, các bà mẹ phá giá không nhỏ. Đồng thời nói: "Những trải nghiệm của ngươi đều vô nghĩa, ta không cần, đối với ta cũng không thú vị, che giấu cảm xúc của ngươi, tốt hơn hết là không nên cảm thấy cái gì." Và đối với một đứa trẻ, đây là một thảm kịch. Đừng ngăn cản sự tức giận, buồn bã, buồn bã của anh ấy, trong tương lai nó sẽ phát triển thành cuồng loạn.
Hãy nói "Ừ, đột nhiên bạn bị ngã. Bạn đã vội đuổi kịp bạn mình, bạn rất thích trò chơi này, và sau đó" bang "… Bạn đã rất buồn vì trò chơi bị gián đoạn. Tôi không thấy vết thương nào. "Vì vậy, chắc chắn, bây giờ nó sẽ đau một phút và trôi qua." Hãy giúp bọn trẻ đối phó với cảm xúc của mình. Giúp tôi hiểu.
Tất cả mọi người, già và trẻ, muốn nghe một cái gì đó như thế.
Hãy tưởng tượng bạn đi làm về và chia sẻ với chồng: "Hôm nay sếp ra về chê bai bản báo cáo của tôi mà cuối tuần tôi đã làm, lại còn đòi ở lại" Và chồng bạn trả lời bạn: "Vớ vẩn, ai làm vậy." không xảy ra với "… Nó thế nào? Khó chịu hả? Và nếu bạn nghe: “Tôi thấy bạn đã làm việc chăm chỉ như thế nào trong bản báo cáo này. Thật tệ là sếp của bạn đã không đánh giá cao nó. Không có gì ngạc nhiên khi bạn khó chịu. Hy vọng rằng ngày mai anh ấy sẽ có tinh thần tốt hơn. " Cảm thấy tốt hơn?
Nó có vẻ là một trò chơi chữ, nhưng nó thay đổi toàn bộ bức tranh như thế nào.
Chúng ta hãy lắng nghe và lắng nghe nhau không phân biệt tuổi tác. Và chấp nhận tình cảm của những người thân yêu của bạn.
Về chủ đề này, có một cuốn sách tuyệt vời của tác giả Adele Faber Elaine Mazlish: "Làm thế nào để nói để trẻ em nghe, và làm thế nào để lắng nghe để trẻ em nói." Các tác giả rất thú vị trong việc giải thích làm thế nào để học cách chấp nhận các nhu cầu của đứa trẻ, và của bản thân với tất cả những thuận lợi và khó khăn của chúng.
Cuốn sách là một kho tàng về những tấm gương sống. Được viết bằng một ngôn ngữ dễ tiếp cận, nó rất dễ tiêu hóa. Và, theo tôi, nó không chỉ áp dụng cho trẻ em.
Hãy lưu tâm đến những gì bạn nói.
Đề xuất:
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
Thuộc địa Hóa Cảm Xúc Hoặc Chế Ngự Cảm Xúc Trong Kinh Doanh, Chính Trị, Văn Hóa Giải Trí
Chúng ta đang sống trong một thế giới của những sự thật qua trung gian cảm xúc. Có những cảm xúc đúng đắn cho phép bạn tiếp thu những sự thật “đúng” và loại bỏ những điều “sai”. Bản sắc, bao gồm cả Xô Viết và hậu Xô Viết, được tạo ra bởi sự kiểm soát của cảm xúc, và chỉ khi đó, sự thật mới có tầm quan trọng.
SÁU CÁC LOẠI BÀI TẬP VỀ CẢM XÚC PHỔ BIẾN VÀ CẢM XÚC
Kỹ thuật nối đất là một công cụ tuyệt vời cho những tình huống mà chúng ta lo lắng hoặc sợ hãi. Chúng có thể được sử dụng mọi lúc mọi nơi. Bằng cách đưa tâm trí và cơ thể của chúng ta trở lại thời điểm hiện tại, chúng ta có thể sắp xếp không gian cho bộ não của chúng ta bình tĩnh lại và cảm thấy tập trung hơn một chút.
Tại Sao Chúng Ta Cảm Thấy Những Gì Chúng Ta Cảm Thấy. Cảm Xúc Bị Cấm Và được Phép
Kịch bản cuộc sống - đây là một "kế hoạch cuộc sống vô thức." Chúng tôi bắt đầu viết nó từ khi mới sinh, đến 4-5 tuổi chúng tôi xác định những điểm chính và nội dung, đến 7 tuổi thì kịch bản của chúng tôi đã sẵn sàng. Nó, giống như bất kỳ kịch bản viết nào, có phần đầu, phần giữa và phần cuối.
Tâm Lý Của Cảm Xúc: điều Gì ẩn Sau Cảm Xúc Của Chúng Ta?
Xin chào các bạn! Hãy nói về cảm xúc và cảm giác. Nhìn vào bức tranh: bạn nhìn thấy cảm giác gì trên đó? Trong công việc của mình, tôi thường bắt gặp những gì mọi người gọi là cảm giác mạnh khác nhau với những từ như “phẫn nộ”, “mệt mỏi”, “mệt mỏi”, “lười biếng” và các cụm từ tương tự khác.
