2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi đã kết thúc bài viết trước với một mô tả về trạng thái nội tâm và cảm xúc của khách hàng bị tàn phá. Khách hàng này trải qua cảm giác không chắc chắn, lo lắng và sợ hãi trong một mối quan hệ đã mất mà trước đây anh ta có thể hiểu và dự đoán được.
Anh ấy thường đến văn phòng làm việc với lời than phiền rằng “Tôi đã bị bỏ rơi”. Và anh ấy mô tả toàn bộ lịch sử của các mối quan hệ với một đối tác đã “biến mất” hoặc “tránh các mối quan hệ”, mô tả với sự nồng nhiệt và nhạy cảm, chiều sâu của trải nghiệm về những mối quan hệ này. Và mọi thứ dường như trở nên hoàn hảo, mọi thứ “như trong truyện cổ tích”: hoàn toàn thấu hiểu lẫn nhau và gần gũi về mặt tình cảm. Và … có một sự thay đổi rõ rệt trong thái độ và tâm trạng.
Đôi khi nó xảy ra như một cách phá hoại để "thao túng" người khác ("bạn chịu đựng và làm như tôi muốn"). Đôi khi - như một cách để nâng cao giá trị của bạn và cảm thấy bạn cần một thứ khác. Trong mọi trường hợp, một cách tương tác không trung thực và rất tàn nhẫn với người khác.
Và đôi khi, cùng với những lý do trên, mọi thứ được giải thích bởi sự phụ thuộc ngược lại, như một hình thức trốn tránh sự gần gũi tình cảm với bạn đời.
Vì vậy, phản nghiện là cách một người tương tác với một người khác, khi sự thân mật sâu sắc và cảm động đến mức đối tác khác không thể chuyển giao tất cả trách nhiệm và sức mạnh của tình cảm trong mối quan hệ. Ở giai đoạn này, anh ta dễ dàng "bỏ chạy, biến mất, tự đóng băng" với người khác mà anh ta đã mở lòng.
Lý do cho hành vi này là gì? Và tất cả điều này xảy ra bởi vì cảm giác bị tổn thương và dễ bị tổn thương trước người khác. Bởi vì có một nỗi sợ rằng người kia sẽ biết và có thể “làm tổn thương tôi. Anh ấy nguy hiểm với tôi. Tốt hơn là tôi nên chạy trốn, biến mất. Rốt cuộc, cần rất nhiều dũng khí và can đảm để nói ra sự thật một cách trực tiếp.
Có ý kiến cho rằng những người như vậy chỉ đơn giản là "độc lập" và "độc lập" e. Nhưng điểm khác biệt duy nhất là những người “độc lập” làm mọi việc theo quan điểm “Tôi có thể nhờ giúp đỡ, chấp nhận nó, nhưng tôi cũng có thể tự làm mọi thứ (một mình)”. Nhưng những người “phụ thuộc” làm thế này hay thế khác trên quan điểm “Tôi sẽ tự mình làm tất cả, vì tôi không muốn phụ thuộc vào người khác, đã nhận được sự giúp đỡ của anh ấy. Khi đó tôi yếu đuối và dễ bị tổn thương. Nó nguy hiểm cho tôi."
Nếu bạn quan tâm đến chủ đề này hoặc bạn có bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể hỏi tôi trong PM.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về tính năng này, tôi khuyên bạn nên đọc cuốn sách của Janey và Barry Winehold “Sự phụ thuộc. Thoát khỏi sự thân mật."
Bài tiếp theo sẽ nói về tập tin đính kèm.
Phần 3. "Tập tin đính kèm. Nó là gì? Nó là gì cho chúng ta? Và điều gì sẽ xảy ra nếu nó không phải là?"
Đề xuất:
Tôi Vẫn đang đợi, Nhưng Tôi Không Còn đau Khổ Nữa Hoặc Không Còn Cách Nào để Thoát Khỏi Sự Phụ Thuộc
Bạn biết đấy, tâm hồn tôi cuối cùng cũng trở nên bình lặng. Cảm giác này giống như mặt gương của một hồ nước sâu. Không còn những cơn bão ào ào của sự lo lắng, cơn mưa lạnh giá của sự thất vọng, sự sợ hãi băng giá và cơn thịnh nộ đau đớn. Tôi đã ngừng yêu em rồi sao?
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Mối Quan Hệ Phụ Thuộc?
Sự phụ thuộc là nhu cầu đối với một người khác và là một đặc điểm của sự hạnh phúc của một người thông qua thái độ đối với chúng ta. Ví dụ: "Tôi không thể sống thiếu anh ấy", "Tôi nhớ em", "Tôi sẽ chết nếu anh ấy không trở về.
Sự Gần Gũi Và Phụ Thuộc Mã. Cách Phân Biệt Phụ Thuộc Lẫn Nhau Và đồng Phụ Thuộc
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu tôi chỉ dành cho bản thân mình, thì tôi là ai? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Thoát khỏi Tự do (Erich Fromm) Khi họ nói về mối quan hệ vợ chồng, hình ảnh một gã nghiện rượu đánh vợ ngay lập tức hiện lên trong đầu tôi.
Sự Kết Hợp Và Sự Phụ Thuộc Như Một Hình Thức Của Sự Thân Thiết. Sự Khác Biệt Của Sự Kết Hợp, Sự Phụ Thuộc Vào Mã Và Sự Thân Mật
Hãy xem việc hợp nhất như một hình thức thân thiết - khi nào thì tuyệt vời và khi nào thì quá mức cần thiết? Thực tế không có sự khác biệt giữa hợp nhất và phụ thuộc mã. Sự khác biệt duy nhất là từ "phụ thuộc" thường được sử dụng bởi các nhà tâm lý học (hiện nay và bởi nhiều người hơn) để mô tả một số loại ràng buộc đau đớn, nghiện ngập, khi một người đã bị đau.
Tam Giác Karpman. Mối Quan Hệ Phụ Thuộc. Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Tình Trạng Phụ Thuộc Mã?
Gần đây, rất nhiều tình huống bạo lực gia đình đã nảy sinh - ví dụ như một người chồng nghiện rượu, anh ta ngồi xuống và đánh đập vợ mình. Một người phụ nữ nên làm gì nếu cô ấy không thể rời bỏ gia đình (một đứa con, tài sản chung hoặc tình yêu mãnh liệt với một người đàn ông)?
