Suy Nghĩ Tích Cực Là Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Làm việc như một nhà tâm lý học và gặp gỡ những người khác nhau, tôi nhận thấy tần suất chúng ta nhìn thế giới theo những cách khác nhau. Thông thường, chúng ta đặt nghĩa trái ngược nhau trong cùng một từ. Ví dụ, tình yêu dành cho một người được thể hiện qua các từ "nhận", "mong đợi", "phụ thuộc" hoặc "kiểm soát". Người kia thì ngược lại, nhìn tình yêu ở khả năng “cho đi”, “hiến dâng cuộc đời”, “thuộc về”. Không có gì lạ khi con người chúng ta thường không hiểu nhau. Do đó, chúng ta hãy cùng thống nhất và định nghĩa khái niệm “suy nghĩ tích cực” nghĩa là gì.

Chủ yếu, đây là một trạng thái bên trong và mong muốn nhìn thấy mặt tốt nhất của cuộc sống và chịu trách nhiệm cho mọi việc làm, cho mọi lời nói, cho mỗi TƯỞNG

Thậm chí, Cicero còn nói: "Sống là phải nghĩ!" Có rất nhiều bằng chứng trong khoa học cho thấy suy nghĩ là vật chất … Vì vậy, không một suy nghĩ nào được thể hiện qua một lời nói, cử chỉ, ánh mắt, nét mặt có thể biến mất mà không để lại dấu vết. Suy nghĩ là một loại năng lượng, bằng cách này hay cách khác, ảnh hưởng đến vật chất. Và thường xuyên hơn không, quá trình này xảy ra một cách vô thức. Kỹ năng suy nghĩ tích cực chỉ giúp kiểm soát và chuyển quy trình này thành trạng thái ý thức … Khả năng nói tích cực, và đặc biệt là suy nghĩ, là một công việc rất lớn đối với bản thân. Nhưng khi bạn nhìn thấy những kết quả đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy nó thú vị và bổ ích như thế nào, mang lại những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn. Theo thời gian, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy rằng những người khác nói nhiều về điều xấu hơn là điều tốt: tung tin xấu, bàn tán và mắng mỏ tất cả mọi người, từ các chính trị gia nổi tiếng đến hàng xóm của họ. Xem các bản tin tội phạm, vụ kiện. Từ vựng của họ bao gồm các từ và cụm từ "Cuộc sống là một điều khó khăn", "Vô vọng", "Tôi không thể, tôi không thể, tôi không muốn." Đừng để điều đó làm bạn sợ hãi, đó là một dấu hiệu chắc chắn rằng Bạn đang đi đúng hướng

Vì vậy, chúng ta bắt đầu suy nghĩ tích cực! Hôm nay chúng ta sẽ học cách tìm một thìa mật ong trong thùng thuốc mỡ. Bài tập này sẽ giúp bạn quen với việc nhìn thấy trong mọi tình huống, thậm chí là tuyệt vọng nhất, một điều gì đó quan trọng, hữu ích, mang tính hướng dẫn và tích cực.

Ví dụ: "Bạn bị đau răng!" có gì tốt về điều đó? Hãy cùng nhau suy nghĩ. “Tốt là răng bị bệnh nên giờ phải đi khám răng. Và khi chữa khỏi bệnh, tôi sẽ có thể cười rộng hơn, hơi thở thơm tho”.

Hoặc: bạn đã bị cướp! Hãy thử tưởng tượng một cách chân thành rằng ai đó cần số tiền này hơn bạn, và trong trường hợp này, bạn nghiễm nhiên trở thành một ân nhân! “Thật là tốt khi tiền của tôi bị trộm, tôi đã không tham gia vào công việc từ thiện trong một thời gian dài.” Tin tôi đi, chỉ thoạt nghe có vẻ vô lý và vô ích! Bất kỳ kỹ năng nào cũng trở thành tự động nếu bạn rèn luyện nó liên tục! Bật tính sáng tạo! Chúc các bạn may mắn và suy nghĩ tích cực.