NĂM THÁI ĐỘ NGUY HIỂM CỦA SUY NGHĨ TÍCH CỰC

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

NĂM THÁI ĐỘ NGUY HIỂM CỦA SUY NGHĨ TÍCH CỰC.

Dưới đây là một số thái độ sống được nhiều người tin tưởng nhưng điều đó không khiến họ hạnh phúc hơn.

1.. "Tôi muốn và sẽ là"

một vị trí như vậy nhằm mục đích duy trì thái độ sống của một đứa trẻ đối với cuộc sống trong một con người, nó là cái cớ cho chứng ấu trĩ và cố gắng ngăn cản đứa trẻ lớn lên và trưởng thành, duy trì giá trị nội tại vô điều kiện của những ham muốn và coi thường trách nhiệm. Chúng ta không học mẫu giáo, và không phải mọi thứ trong cuộc sống đều như chúng ta muốn ngay bây giờ.

2. "Ngay khi bạn muốn, bạn có thể bay vào vũ trụ"

Người ta tin rằng nếu bạn mơ thấy mặt trăng đang mọc, thì chính Vũ trụ sẽ trình bày mọi thứ bạn muốn trên một chiếc đĩa bạc. Tuy nhiên, ít ai nghĩ rằng, ước mơ thôi chưa đủ mà còn cần phải thực hiện nó.

3. "Nếu bạn muốn làm tốt - hãy tự mình làm"

Tất nhiên, trách nhiệm là tốt, nhưng có chừng mực. Bạn có thể và chỉ nên chịu trách nhiệm về bản thân và cuộc sống của bạn, về những hành động của bạn, về những gì bạn có thể kiểm soát. Cuộc sống còn bao hoàn cảnh mà chúng ta không thể tác động được. Và nếu chúng ta tự gặm nhấm bản thân trong mọi hoàn cảnh như vậy, thì chúng ta có thể mắc chứng loạn thần kinh.

4. "Dù có chuyện gì xảy ra - hãy mỉm cười"

Không có gì thừa trong tâm lý con người, và sự phân chia cảm xúc thành "tốt và xấu" được chấp nhận trong cuộc sống hàng ngày là kết quả của ý thức đánh giá của chúng ta. Đối với tâm lý như một hệ thống, mỗi cảm giác đều cần thiết và thực hiện một chức năng quan trọng. Ví dụ, tức giận và hung hăng là cần thiết để cạnh tranh, thúc đẩy lợi ích của bạn, bảo vệ mong muốn, ý tưởng và niềm tin của bạn, đồng thời bảo vệ ranh giới cá nhân của bạn.

5. "Không có vấn đề nào nan giải"

Có những vấn đề nan giải! Và có rất nhiều trong số họ. Và trong cuộc sống của chúng ta nói chung, và trong tâm lý trị liệu nói riêng. Liệu pháp tâm lý thực sự có thể làm được nhiều điều, nhưng không phải là tất cả mọi thứ! Chúng tôi không toàn năng. Và đây là thực tế. Và nếu chúng ta không chấp nhận hiện thực này, thì chúng ta ủng hộ hiện thực méo mó, ủng hộ những ảo tưởng về thực tại, do tâm lý tích cực tạo ra và áp đặt lên ý thức của chúng ta một cách chủ động và bền bỉ.